中年女人的养心大法:忍不了就不用忍

乐活   2024-12-17 23:01   北京  



文 | 啾啾妈

来源丨微信公众号“啾啾妈的小日子”

ID:jojoma-life



今天给姐妹们分享完,我得早点睡了。


因为明天一早我就要赶飞机,去葡萄牙百年皇室御用品牌Amalia的中国总部,准备后天晚上的直播了。



这次直播绝对是今年内,我干成的一件大事,从今年夏天我就去葡萄牙进行了全程溯源,又是足足半年,做了各种准备,才有了这次葡萄牙国宝级家纺在视频号的首播


今天正式分享前,先给大家再正式做个预告:


葡萄牙皇室御用、百年床品品牌Amalia直播时间定在了本周四晚19-24点。


各款绝美全进口四件套,堪称葡萄牙顶级面料和工艺缔造的艺术品,还有刷新了我20年睡蚕丝被体验的高品质蚕丝被...


所以还没预约的姐妹,一定要预约起来了!



接下来开始今天的正式分享。


我开头说早睡,其实也因为前几天忙的我真有点缺觉,自诩精力旺盛的我也难免扛不住。


娃得看,学得上,这个月去中欧上课第一天老师就布置了一堆作业。


搞得我焦头烂额,晚上推完文还得熬夜赶作业。


身兼数职的老母亲,2024最后的尾巴尖儿,过得可谓是兵荒马乱。



但转念一想,有很多工作要忙,是因为我有自己热爱且愿意为之奋斗的事业。

还有作业要写,证明我40+依然在系统地提升自己。


而这种还算“接受”的心态,其实也是在近几年步入中年后才修炼出来的。


最近我悟出来一个很重要的道理,人一生的修炼,无非就是四个“受”:不受—忍受—接受—享受。





我们都是从对抗的年纪走过来的。


特别是刚工作或是刚结婚的时候,我们下意识地抗拒那些让我们觉得不舒适的东西。比如压力、忙碌、疾病、疼痛还有老公的臭袜子乱丢的烂习惯...




或许你会开始抱怨,烦躁。看什么都不顺眼,引发一连串的连锁反应。


不舒适、不满意引起的对抗,就是“不受”。


不受,其实原本是很多小孩的状态。被磕疼了,立刻就会哇哇大哭。吃不到零食,会坐在地上不肯走。


但很多人到了成年、甚至中年,依然会有不受的状态。


当然,长大以后,大多数人不会再用这么直白的方式表达不满,于是我们从“不受”变成了“忍受”。


对家庭、对工作、对孩子都都不同程度的“忍”。



我们通常把这种“忍受”叫做成熟。


我也经历了很长一段时间的“忍受”。


对不喜欢的工作任务,咬着牙逼着自己完成。面对身边各种人,与自己不相同的习惯和看法时,不再蹦跳着去反对,不再非要去争个输赢,而是攥紧拳头,逼自己咽下去。


我安慰自己,就连卢梭都说过“忍耐是痛苦的,但它的结果是甜蜜的。”


对于不得不忍耐的事情,就多点耐心吧。咬牙熬过黑夜,才能看见阳光。




人生80%的起起落落,也都发生在这个阶段。

我总跟身边人分享,对我来说40岁是我人生的重要分水岭。

越过这个标志性的年龄之后,我突然觉得我没有在“忍受”了。

比起“忍”这么被动的状态,我好像突然进入到“接受”身边一切的主动状态了。

我接受他人的和自己的变化、接受孩子的“不听话”、接受头上长出来的白头发还有体检单子上的异常项的提示...

都说三十而立,但我以为用当下现代文明社会人的成长轨迹来算。

四十才能真的“立”。立身,立心,甚至立命。

而大部人真正的修行,也是人至中年才开始。

大多数人,会在这个阶段遭遇第一次中年危机。经历自我意识的空前旺盛,开始寻找人生的意义。


所以,这个阶段是最考验和锻炼我们心态的时候。

很多人会在忍受、忍受再忍受之后,学着接受甚至享受生命中发生的许多事情。

就像庄子说的:知其不可奈何,而安之若命。

我很喜欢一个观点:真正的强大不是去对抗,而是去接纳。


乍一听心灵鸡汤,细品全是真相。

而想清楚3件事,是让我们从忍受进阶到接受、乃至享受的关键。

1、苦,是人生的常态。

人生来凡胎,凡人也可说成,“烦”人。

把“烦”,把“苦“,某种意义上看成常态。很多姐妹常常在后台留言说羡慕我,觉得我很厉害,但我也一样会烦,会怨。

我也会遇到解决不了的问题,我也有妥协无奈的时刻。


但经历了孩子的成长,父母的衰老,事业的几度重启,我深刻明白,人生除了生死,任何事“受苦”,都是常态。

2、人长期处在任何人生状态,都无法满足。

最近网上大冰的直播很火。

我很喜欢他的两句话:

一门心思朝九晚五去上班,买了车买了房又如何?
一门心思地辞职退学去流浪,南极到了北极又如何?

因为“真正牛X的人生,应该是既可以朝九晚五,又可以浪迹天涯”。

大多数人都做不到随心选择和更换自己的人生状态,所以无论你选择走四方还是在家乡,都难免觉得焦虑和不安。

也有人,在走出半生后,开始追求能让自己觉得享受的人生。

大冰老师直播间的麦子阿姨更火。

麦子阿姨64岁,带着5000块,骑着三轮车一路南下。

她说:种完麦子,我就往南走,到西双版纳,过个冬天。

对她来说,“享受”是从终于决定为自己活一把开始的。


3、我们不能决定自己遇到什么,但可以决定自己看事情的角度。

任何事情都有两面,阳光总伴随着阴影。

同一件事,有人看到损失和风险,有人看到机遇和成长。你看到什么,它就给你什么。

到底是不受、忍受、接受还是享受,都来源于我们的心态。

“不受”和“忍受”的人总是看到痛苦。学会“接受”的人,心态渐渐归于平和。

而进阶到“享受”阶段的人,会相信,凡事发生皆有利于我。

宋丹丹在杨澜的采访中说:如果你活到五六十,还不是半个哲学家,那就真的白活了。

这个采访让我想起了哲学怪才王德峰老师说的,人到40如果还不信命,那是悟性太低。

如果你总觉得一切都是你自己争取来的,那你的一生,会有很多事情让你失望。

当你想明白,很多事与我们的努力、天资无关。富贵来了能安富,贫贱来了能安贫,才是真正的幸福。


普通人最该做的,就是活在当下。总去想过去和未来,会让你越来越焦虑,但只要过好每一个当下,未来一定会更好。

当下吃好每一顿饭,未来的你就会更健康。

当下做好皮肤管理,未来的你就会状态更好。

当下坚持运动,未来的你就会更有力量。

愿我们都能不耽于过去,不恐惧将来,不在后悔中内耗。

认真地享受独属于我们的一生。


既然说享受,那人生最能捕捉到的享受时刻,或许就是在忙碌了一天之后,躺在自己精心布置的床上的那一刻。

再有不到48小时,葡萄牙皇室御用、百年床品品牌Amalia,终于就要开播了!


直播定在了周四(12月19日)19-24点!

没预约的姐妹,一定要赶紧预约起来了!


这是我今年6月份去葡萄牙溯源带回中国的一个品牌,葡萄牙的百年皇家御用床品,欧洲公认的奢侈品级别的家纺品牌。


这次,全场所有的高品质、高颜值的绝美四件套全部都是进口的,且都是2-3折的折扣。


还有高品质蚕丝被和各种百搭床品,都有意想不到的福利。


这绝对是年末最不可错过的直播之一!我们本周四(12.19)晚不见不散!


--- 视频---

关于Amalia阿玛利亚是什么,这次直播有什么好东西,我录了一个视频版的介绍👇



啾啾妈的小日子
我是啾啾妈,也是呦呦妈,除了有两个女儿,我还有让日子过得更好的十八般武艺。 上得了北大,下得了工地,进得了厨房,说的就是我! 在这里,让我们一起面对生活的一地鸡毛,再一起把它们扎成最美的鸡毛掸子! 把小日子过成好日子,一点都不难。
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