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太夸张了，后台挤满了姐妹们发来的表扬信！

乐活 2024-12-30 22:57 北京

文 | 啾啾妈

来源丨微信公众号“啾啾妈的小日子”

ID：jojoma-life

前天我妈生日，我跟她电话的时候透露了我这周要回一趟老家，去兴义直播灵芝。

我妈特别兴奋，说要跟我一块儿去。

这一下，不仅是我和父母第一次在兴义相聚，还巧合的组合成了一个中+老年灵芝溯源团。

趁着我回老家直播，已经吃完的姐妹可以赶在年前囤一波，续上第三个“百日养”，好好的巩固养生成果。

我已经先入了一大箱，把我和家里老人的量备的足足的。

想要送老人、送长辈，这次也是特别好的囤货时机。

到了咱们这个阶段，送什么都不如送健康。我专门联系老家那边的小盛总，给大家准备了特别应景的灵芝年货装。

来，姐妹们可以先把直播预约起来了！

1月4日（本周六），咱们贵州兴义见！

对任何一个中年妇女来说，灵芝不是可选项，而是刚需。

40-50岁这十年，对女性来说非常关键，它直接关系到我们人生下半场的生活状态。

所以，从两年前开始，我就格外关注自己的健康管理，把养生看做我最重要的事情之一。

灵芝孢子油，就是我离不开的刚需滋补品。

靠着坚持吃它，来管睡眠、管免疫、管心血管，维持身体健康，预防各种可能的大病症。

吃着效果好，我肯定不能藏私，半年前把它推荐给了姐妹们。

算下来，已经快过去了两个“百日养”。跟着我一起灵芝养生的姐妹们，效果究竟如何，大家一定很想知道。

今天这篇文章，就跟大家分享姐妹们发来的灵芝养生一线反馈。

灵芝有没有用，应该怎么吃才健康，看完这篇你一定能明白。

正文之前，还有两件事要提醒姐妹们。

1、进群听课领福利

我专门拉了一个“啾啾妈百日养交流群”，关于灵芝的一切，群里都有，姐妹们一定要入。

比如，有贵州深山灵芝的养生专家和客服，可以帮大家回答各种问题。

👆长按扫描添加小助理入群👆

我还准备了很多份的小礼物，还有我最近超爱的，应景寓意好的滋补小玩偶，不定时在群里撒！

姐妹们，早进群，早领奖。

2、两场直播，都要预约！

周六的直播，咱们分了两场。

一场1月4日中午11点-13点的养生小课堂，直播平台是爱逛，姐妹们一定要点预约才不会迷路。

注：如果找不到爱逛直播间，可以进群或者联系小助理获取。

另一场是1月4日的晚上19点-24点。

我在直播间跟大家见面，高品质的灵芝产品，都会有，还有一大波贵州特产来袭。

很多人到了中年，身体还没什么变化，睡眠已经肉眼可见的质量差了：入睡难，睡眠浅，还伴着各种起夜、胡思乱想。

2024年的《中国居民睡眠白皮书》里，80%的人都存在或多或少的睡眠障碍，完全是中年人健康的第一个难题。

而吃灵芝后马上就看到效果的，就是缓解睡眠问题。

从第一次推荐灵芝开始，后台关于吃灵芝睡眠变好的反馈数都数不完。

很多姐妹都反馈吃过后，入睡变容易，连带着白天的精气神都变好。

让中女头疼的诸如入睡困难、情绪不稳定、各种问题，都被这个高级滋补品给治的服服帖帖。

用姐妹们的原话：感觉身体像春天的树木焕发生机一般！

而跟着我一起吃孢子油的姐妹，感受更是明显。

灵芝孢子油是孢子粉提炼出来的精华油，有效成分浓度比粉高太多了。

很多姐妹反馈，吃孢子油后的睡眠改变，立竿见影。

有的姐妹甚至跟别的滋补品做了“横评”。

孢子油的助眠效果最明显，吃完睡得格外安稳。

甚至感觉各种情绪问题，皮肤问题都得到了很好的缓解。

睡不好这件事上，我向来主张不要吃褪黑素之类的安眠药片。

临床上做过相关的研究，不是所有人吃褪黑素都能睡好，有很大的个体差异。

其次，长期服用可能会影响自身分泌褪黑素，越吃越容易睡不好。

所以，解决睡眠问题，一定要从“养”开始。

而这个“养”，实现起来难度不小。在中式养生的视角下，失眠，入睡困难属于难症，需要协调五脏。

《难经》云：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”

这也解释了作为中草药里唯一入五经的灵芝，为什么能有那么好的安眠作用。

还有相当一部分姐妹反馈，不管是自己还是家里老人，体验过孢子粉和孢子油后，一致要求都换成油。

一方面，年纪大了，养生也得提提速。

灵芝界里，有句话这么说，吃20年的灵芝孢子粉，不如吃1年的灵芝孢子油。

早几年亏欠身体的，还是得靠孢子油的高效来弥补。

另一方面，晚上两颗油直接嚼开了吃，比需要冲泡的孢子粉方便太多。

我妈就是坚定的“孢子油派”，一直跟我要求，要把自己的灵芝全都换成油。

养生，是一个需要长期坚持的生活习惯，最怕半途而废，好坚持比什么都重要。

之前就跟姐妹们说过，养生是个量变引起质变的过程。

从今年7月第一次推荐灵芝开始，到现在已经过去近两个“百日养”的时间了。

灵芝，作为中式养生的顶配滋补品，它的好，会慢慢回馈到身体上。

后台很多姐妹都发来“表扬信”，说从没想过，吃灵芝养生的回报会这么大。

最明显的，就是免疫力的改变。

像感冒之类的小毛病，很少再有。

还有的姐妹明显感觉自己的身体更暖，血液循环变好。

甚至，有个姐妹反馈以前来大姨妈各种疼，得吃止疼药，但坚持吃灵芝孢子油一段时间之后，不疼了！

还有的姐妹买给老公吃，原来经常感冒，吃灵芝之后身体好了特别多。

这是因为灵芝中的核心成分三萜类化合物，能够激活免疫细胞，提高机体的抗病能力。

而灵芝孢子油，号称液体软黄金。每颗胶囊的灵芝总三萜含量高达45.1%！可以说是灵芝产品的顶点了。

我吃灵芝孢子油还有一个原因：预防重大疾病。

前阵子看过一个新闻，我国有心血管问题的人群高达3.3亿，占总人口数的1/4，如果聚焦到中年以上的人群，这个比例只会更高。

加上家族里有ai症基因，我在这方面也属于高危人群，更要提前预防。

灵芝在这方面，就是个狠角色。

在我国现存最早的药学专著《神农本草经》中提及的365种中草药中，灵芝就被列为上上品。

我一直不留余力的给姐妹们科普，

35+的中年女性，一定要养肝。

肝脏是我们身体的解毒工厂，把它保护好了，各种爆痘、失眠，还有肝血不足导致的眼睛干涩、模糊甚至泛黄都能极大缓解。

灵芝就是我找到的护肝仙草。

灵芝中的活性成分能够减轻肝损伤，促进肝脏的代谢和解毒功能，让肝脏更加健康有力。

国际上对灵芝的研究也不少，在国际一类科学期刊上有很多著名学者的研究结果。

以前，咱们对灵芝的认知就是老人吃。

其实，反过来想，之所以有这个认知，还是因为灵芝有抗ai和保护毛细血管的功效。

不夸张的说，灵芝在咱们这里已经“人传人”了。

不管是我还是小日子的姐妹们，吃过之后，纷纷变成了灵芝的宣传委员，到处推荐。

我也更坚信，中年人养生，一定要从林下灵芝开始！

后台也经常有姐妹问我，灵芝到底是吃孢子粉还是孢子油呢？

我现在的推荐，一定是灵芝孢子油。

不瞒大家，我在吃灵芝这件事上，也是有个升级过程的。

最开始，是我妈给我指定的“孢子粉”。

今年7月回贵州老家，在灵芝谷发掘到了“孢子油”之后，我就把我的灵芝进补方改成了“早粉晚油”。

很明显体验是，自从把“油”加进来，身体变好的感知特别明显。

虽说此前身体一直不差，但每年总会病个一两次，窝在家里没法工作。

自从坚持吃过孢子油，今年一直状态不错，哪怕被传染了什么病毒，也没难受到出不来门。

所以，现在的灵芝养生3.0，我已经完全用油来替代粉了。

每天晚上吃两粒，睡眠特别好，熬夜直播的第二天，依旧可以精力满满的送孩子，上班，啥事不耽误。

最后，灵芝的两场直播之前，姐妹们还有两件事要做。

1、进群听课领福利

我专门拉了一个“啾啾妈百日养交流群”。

里面有贵州深山灵芝的养生专家和客服，可以帮大家回答各种问题。

👆长按扫描添加小助理入群👆

我还准备了很多份的小礼物，还有我最近超爱的，应景寓意好的滋补小玩偶，不定时在群里撒！

2、两场直播，都要预约上！

第一场，1月4日的上午11点-14点。

我会在灵芝谷直播，很多姐妹没赶上的养生小课堂也会有。对灵芝有各种问题，对养生有什么疑惑，都一定要来！

注：如果找不到爱逛直播间，可以进群或者联系小助理获取。

第二场，是1月4日晚上19-24点。

我在直播间跟大家见面，高品质的灵芝产品，都会有，还有一大波贵州特产来袭。

啾啾妈的小日子

我是啾啾妈，也是呦呦妈，除了有两个女儿，我还有让日子过得更好的十八般武艺。上得了北大，下得了工地，进得了厨房，说的就是我！在这里，让我们一起面对生活的一地鸡毛，再一起把它们扎成最美的鸡毛掸子！把小日子过成好日子，一点都不难。

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