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01.
提问：王老师你好，我觉得我一生都在勉强。减肥我花了五年才完成，这也导致我大一大二一直没能谈成恋爱。我学的是计算机，当初高考其实文科更好一些，但是为了就业，还是考了理科。
我上大学时候看到别人都社团恋爱风生水起，很羡慕。无奈我就是能力太差，老师讲的对我来说，节奏太快。我只能靠课下缠着老师同学，自己做题解决。
感觉生活和高中比并没有什么不同，除了稍微轻松一些。我大部分时候都挺振作的，觉得人生是自己的，有困难就去克服。不要和别人比，比了也只是难受。但有时一想到我做大部分事都很勉强，会觉得自己不如别人。我希望我能自信一点，我觉得我要是GPA3.8能帮助我自信一些。如果你有空的话，能不能请你给我一些建议？谢谢你。
王盐：
你是想问自卑该怎么解决吧？
你这个情况最重要的是先做一些简单的事情来获取一些成就，这样的你想到我曾经能做一些别人做不到的事情，就会增加一些信心。
这个事情可以很小，比如说学习怎么还原魔方，或者是去锻炼身体，让自己比别人更强壮，再或者是学习门爱好，然后把它做得很好。
这些都可以的。
其次就是建议你多谈谈恋爱吧。
对男生来讲，谈恋爱这件事情还蛮增强自信了。
成年人想要解决自卑的问题，有一些性格上的东西其实是不太好改了，因为这么多年了，你想一下子把它改掉也不太现实，但是你可以通过这种成就的积累来改善，你做了一件小事儿成功了，在做一件小事儿又成功了，这种不断的积累会逐渐提高你对自己的信心。
02.
经常有同学问我，刚升职当管理者，有什么需要特别注意的。
我觉得最应当注意的就是以身作则，这是所有管理者都必须要遵守的铁律，因为这种模范作用的影响力是非常强大的，我认为这是一切领导力的基础。
伟大的领导者一定是以身作则，率先士卒的，他不会要求你做他做不到的事情。
人们愿意发自内心的追随他。
03.
面试时我反而比较喜欢有些自卑、沉默寡言的人，这类人实际的工作能力普遍要强于他们表现出来的水平。
那些能说会道、很善于包装自己的人，我会特别警惕。
凡是在面试过程中有意吹捧我的、过分迎合的、拍马屁的一个不要。
04.
职场中的沟通能力，本质是高效准确的传达信息，而不是说什么漂亮话、好听的话。
看一家公司有没有前途，特征之一就是看企业内部，更注重「漂亮话」还是「简洁、严谨、精确的真话」。
05.
有家长问：要不要给孩子报了少儿编程网上课程？感觉孩子越早接触编程越好，这样起点高。
王盐：
初级程序员看逻辑，中级看数理，高级只看智商。
「早」不意味着未来水平就高。
编程只是一种工具，就和让小孩子学excel差不多。
如果是我的话，我更看重孩子的语文、数学、英语、逻辑、运动方面的早期培养，这些都是核心基础素质。
不过家长历来的习惯就是，别人家孩子学的，我家孩子也必须学。
这个大环境下，你要特立独行，压力是很大的。
所以我建议家长们，如果实在焦虑，不妨随大流就好了。
06.
工作成绩突出，担心别人嫉妒我怎么办？
网友提问：本季度领导给我绩效打了 A，我们组绩效 A 只有一个名额，领导给了我，一方面很开心，另一方面觉得目前我负责的项目推进比较顺利，和组里一个前辈的帮助分不开，教我很多东西，给我 A 但没给他，实际有点不安。担心前辈会有想法，影响我和他的关系，未来我还想多和他学习。也担心组里别人会有想法，因为我们组里 10 个人大家都很努力，工作能力和努力程度都挺高。在想接下来我除了要更加努力之外，还需要怎么做比较好？
王盐：
请前辈吃饭，感谢前辈的帮助，才让你得了A。
得名要让利，得利要让名。
简单来说，就是好处尽量分享给大家，不要一个人独享。
07.
提问：职场新人，996，特别累，但总觉得做得不好（老板名言：交待你的事你不能只是按时按量完成，你要“创造惊喜”）。
按时按量完成、做到能发现问题优化、态度绝对诚恳，积极主动愿意，但我还是难免会一两件做不好被批评（细节出错）。
所以自己【心态上已经从自信变得不自信了】，因为心里总觉得【老板的要求已经超出我能力的极限了，我尽力去刷存在感了，但是达不到】。
自己最担心的是：累的没有时间去想提升自己，总觉得自己常年处于“我很累但是充不进电”的状况。
诚恳提问：大家有没有遇到这种经历？都是怎么破局的？
王盐：
可以转换一下心态啊，当被批评发现自己做不好的地方时，你应该感到高兴，因为你发现了自己的错误，你把它改正，那你就成长了。
一件事情做的好不好，这只是工作经验的问题，不要把它上升到对自我的否定。
如果你现在整个人很疲乏，很累，我建议你要多想一想，怎么能够让自己更有效地休息。
比如去运动一下，周末约朋友出去玩，保证自己的睡眠时间。
还有就是上班，如果通勤时间太长，可以考虑搬到工作地点附近，这样能够有自己更多的个人时间。
工作的时候不要把自己绷得太紧，这样反而状态会下降。
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