每天早上我雷打不动的两个项目：站桩加拍打，大家谈完感受之后呢，我开始听兰薇老师的0~3岁幼儿的相关知识。接着呢，做早餐。边做早餐，边听晓平老师的直播。美好的一天，就这么充实、又忙碌的开始了。
站桩的过程呢是在跟自己对话的过程，站在那里像个桩一样一动不动，思绪就开始飘来飘去了，今天我都想了啥呢？好像啥也没想，我只是感觉到我的身体呢有一股能量在流动，我不敢轻易的调整姿势，生怕这股能量会因为我的一丁点调整就散掉了。还像啥呢？像是那些大侠，练功练到紧要处，一股真气从头顶冒出，如果有人干扰的话，一下子就魂飞魄散了。这样一点点的坚持着不知不觉呢，也就过了将近40分钟。大家在分享感受的时候呀，其实我自认为我能站30分钟，很了不起的，有一个桩友呢，她说他一站就站一个小时，哇，真是厉害呀，也许还有人站两三个小时吧，当然我们并不去比谁站的时间长，我只是感慨人家进入的时间早啊，所以呢，现在就已经到了造诣颇深的境界了。
站桩这件事呢，让我有了一个跟身体对话的空间，也让我能更清醒的认知了我的身体。
这段时间呢，我开始对传统文化有了浓厚的兴趣，比如说中医，比如说庄子，老子……特别是最近呢，我关注了一个中医公众号，他还会定时的做一些直播，我在听直播的过程当中呢，就特别想去做主人的徒弟呀，好想一头钻进中医的世界里畅游一番，不管怎么样，我已经和中医链接上缘分了，相信这个缘分会随着我的好奇越来越深的。
上午在跟秀梅的连线当中呢，又一次深刻的领悟到了“积善之家，必有余庆“”的道理，我们两个人都认为，做善事的确是此生必须要践行的一件事情，而且呢是心甘情愿的去做，不是为了维持某一个人设，至于其中的道道呢老祖宗已经讲得很清楚了，我们只是又一次通过各种各样的案例，比较真切的领悟了这一点。
中午连线时大家讨论得好激烈，我几次都有不吐不快的冲动，讨论到最后，大家都哈哈大笑了，笑红尘多可笑，痴情最无聊，何不沧海一声笑，醒时对人笑，梦中全忘掉。
沧海笑 滔滔两岸潮
浮沉随浪记今朝
苍天笑 纷纷世上潮
谁负谁胜出 天知晓
江山笑 烟雨遥
涛浪淘尽红尘俗世知多少
清风笑 竟惹寂寥
豪情还剩了一襟晚照
苍生笑 不再寂寥
豪情仍在痴痴笑笑
啦……
这一生啊，什么都不能确定，唯有死亡是确定的，向死而生，好好地活好这来之不易的生命。
下午呢，我又补听了一下晓平老师昨天早上的直播，那个妈妈呀有一个正在读高三的孩子？这个孩子因为高二升高三成绩不理想，突然之间就性情大变，一家人呢像是捧着一个玻璃碗，生怕他碎了，对孩子特别的小心翼翼，晓平老师提出让孩子过来连线，妈妈呢可开心了，想尽办法让孩子连线，可是孩子一点也不领情，我们透过屏幕就看到了妈妈的失望，妈妈的隐忍，妈妈的眼泪在眼眶里面打转。晓平老师呢一直在安慰她。晓平老师告诉妈妈要顾好自己，做一个有力量的妈妈，不要总是为别人而活，当我们活出自我的时候，别人也会因为我们的绽放而感染。
妈妈的脸呢很沧桑，妈妈的脸很冷漠，妈妈的泪一直在流。妈妈，已经很久没有爱自己了，妈妈已经很久没有重视自己了，晓平老师提议她抱抱自己，晓平老师说此时此刻你最重要，我们永远都要记得：活好自己才是此生最最重要的事情。
晓平老师播的那首歌特别的动人，不知道叫什么名字，其实我在听的时候心中呢就起了悲悯之心，人，真的不容易啊，总是去看别人，其实自己何尝不需要别人疼惜呢，但是向外求总是要失望的，自己爱自己吧，我们本自具足，我们具备爱自己的能力，我们就是那山野中的一朵朵花，可以非常美丽的绽放，我们绽放不是为了别给别人看，就是为了不枉费来这人间走一遭。
醒醒吧，美丽的生命，当你醒来的那一刻，你就是你的世界里最美的那一个。
今天是美好的一天！宇宙的爱与支持与我同在！
谢谢看文章的你，我当你是个老朋友，你在阅读的时候，我们之间就有了缘分，谢谢这美妙的缘分！祝福你的生活越来越好！
