今天的心情非常不好，有两件事让我特别的崩溃。
第一件事是关于叶圣陶杯的登录。想到这件事呢，也怪自己没有考虑到截止日期往往会有很多人登录，比较容易引起系统的崩盘。只是没有料到系统可以糟糕到这种地步，点了很久也没有点进去，最后只能无奈的放弃。这件事情呢其实是挺简单的，可是没想到居然造成了这么大的困难，我向来对于简单的事情做不好，就会特别特别的愤怒。
更让我愤怒的还有下午，突然之间天空又飘起了雨，说实话下雨天真的非常讨厌，非常非常的讨厌，因为我要骑电动车，实在是太不方便了，雨水常常会打湿我的眼镜，导致我视线模糊，极其的危险。可恶的是，这边的雨天又特别特别的多。
更郁闷的是我没有带雨衣，好在电动车配的雨衣，就在电动车的坐垫下面的那个抽屉里。可是我居然不知道怎么开这个坐垫。家里的监控，我也一直没有搞懂怎么开。我想这件事应该很简单吧，可是我左看右看也没有看到要钥匙眼，我一边找一边生自己的气，责怪自己，为什么之前不搞懂，一种非常沮丧的情绪，弥漫在我的胸腔，化为我喷薄而出的急躁和愤怒，这股愤怒让我的语气非常不友好，让我的语言变得急不可耐。我又一次感受到了我的急躁，我常常在做事的时候，都凸显出这种想要快速解决问题的急，清晰的觉察到自己非常非常的急，但是我的那股愤怒又冲昏了我的头脑，让我特别想要骂人。好在有一个同事帮助了我，解决了问题，真的是特别特别的简单。我穿上雨衣，骑着车走在雨中的世界，我的心情非常不好，此时如果去对照能量表的话，一定是在最底层。
我就又一次感觉到自己就是一个傻瓜，一点生活常识也没有，很多时候在别人看来特别简单的问题，到了我这里就显得特别的麻烦，我总是搞不懂状况，总是搞不清步骤。我知道那是一件极其简单的事情，但是不知道为什么我总是搞不好，我就非常非常的生气，非常非常的郁闷。
我深度的就觉察自己，发现自己对于生活的无常有非常大的抵触，特别讨厌那种，本来看起来微不足道，极其简单的事情总是搞不好，有非常强烈的掌控欲望，我知道这是我的不安全感在作祟。我也知道我的安全感和价值感都严重不足，这两个问题影响了我的生活，也有可能影响我的一生，当然我也知道我并不是个例，安全感和价值感几乎是每一个人终身的课题。
今天还有一件事也是让我非常的失控，当对方死活不搭理我的时候，我真的是要暴跳如雷，特别想大吵一架，可是呢，别人就是不搭理我。这让我知道了，当对方非常暴怒的时候，真的是要以静制动，以不变应万变。
此时此刻我的心情依然非常的郁闷，没法释然。回头想想，在我非常非常暴躁的时刻，包括此时此刻我也有告诉自己，要不就接纳这种状态吧，接纳我暴躁的样子，也接纳我没有办法维持非常平和冷静的姿态，也许样子很难看，但是那就是真实的我。我也试着去感受当时那种状态下的我，哇，这种感受真的是非常非常的痛苦啊！不管怎么说，我还是有进步吧，人啊还是要在事上练，经历足够多的痛苦才能进步得更快吧，那就让暴风雨来得更猛烈些吧！
