为什么夏天地铁上这么臭啊！！！（内附解决办法）
健康
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2024-07-24 14:01
广东
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地铁作为出行较为便利的交通工具之一，乘坐的人越多，出现某些令人难以忍受的行为或现象的概率就越大。除了这些奇葩事件，地铁上还有一个出现频率极高的窒息时刻，就是地铁异味。正值盛夏，早晚高峰人流较多，拥挤之下总能闻到一股异味，好像是汗臭味，又好像是腋臭、口臭、脚臭（夏天穿拖鞋的人巨多）的集合体，这个时候就非常无语想仰天大喊：“难道他们都闻不到自己身上的味道吗？拿腋臭（俗称狐臭）来说，其实绝大部分人是知道的，毕竟判断腋臭严重程度的标准之一便是自身能不能闻到异味。
0级：无气味；
I级：仅在体力劳动后有轻微气味，自身有时能闻到，旁人无法察觉；
II级：旁人距患者腋部1m以内可闻及轻微气味；
Ⅲ级：距腋部1m以外仍可闻及气味；
而且腋臭的味道不是持续同一个浓度的气味，它会随着人们活动强度的变化时重时轻，味道加重时绝大部分患者都能注意到这个问题。脚臭就更甚，脱鞋时那股冲上天灵盖的酸臭味应该没那么容易被忽视吧。![]()
而口臭有点特殊，因为我们口腔和鼻腔后部是相通的，口腔中的气味分子也可以进入鼻腔，鼻腔长期接触这些气味分子，就会适应这种味道。简单来说就是鼻子已经习惯这个味道了，有些口臭患者可能真的不知道自己有口臭。判断自己有没有口臭很简单，手掌合拢包住鼻子和嘴巴，嘴巴呼一口气再迅速用鼻子吸气，如果有很重的异味，大概率就是口臭了。在生活中，有异味的患者其实很苦恼，TA们也不想有味道，既然摊上了，便想办法解决它。I级一般无需特别治疗，可通过以下几种方法减轻体味：
●注意清洁，穿着宽松舒适透气的衣服，勤换衣物，保持腋窝干燥，可以使用一些香水类的产品；
●出汗较多时可使用含氯化铝的止汗产品；
●尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，避免刺激汗腺增加分泌。
II、Ⅲ级腋臭可通过局部注射肉毒毒素、微波热解、微创手术吸刮术等方式治疗，每种治疗各有优缺点，这里建议面诊后与医生商议抉择。因为在门诊经常遇到一些患者，自述有腋臭，但实际上并没有明显的异味。所以在治疗前一定要让医生判断是否真的有腋臭，是否需要治疗。如果仅仅是脚臭，建议平时足部做好清洁、保持干燥，穿透气舒适的鞋袜，适当使用香水或者除臭剂遮盖味道。出汗较多的可以使用含有铝盐止汗剂，较严重者可通过电离子渗透疗法、肉毒毒素注射等方式改善。生理性口臭多来自舌背后1/3的舌苔异味，建议日常认真做好口腔清洁卫生，每天刷完牙后刷一刷舌苔、使用漱口水、吃完饭后用牙线清洁牙缝、定期洗牙（一年1~2次）等。病理性口臭常见病因有龋齿、牙周病、幽门螺旋杆菌感染等，建议需求专业医生帮助积极配合治疗。虽然黄种人有异味人群的比例比其他人种低很多，但是咱们基数大啊，患病人数也不少。如果在地铁碰上，一人有异味，一车厢受罪，既然无法改变别人，那就改变自己。根据多年乘坐地铁经验，小花在应对夏天异味方面有点心得：首先要戴口罩，虽然夏天热，但地铁里空调充足，戴口罩也不会特别闷热，隔绝部分异味还能防止细菌病毒感染，一举多得；其次是准备手帕纸，有香味或无香味都行，掩盖鼻子可获得短暂轻松呼吸；有条件还可以准备一些香水，固体或者液体，弄一点在手上或纸上。大家还有什么方法应对夏天公众场所里的异味，请踊跃发言![]()
[1]Jami L Miller, MD,Bromhidrosis,UpToDate
[2]王萃.腋臭发病机制的基因学研究及外科治疗手段的探索[D].浙江大学,2016.
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本文数据更新于2024年07月24日
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