益小食谱|第10周营养食谱

文摘   2024-11-01 18:04   四川  

第10周营养食谱



星期一

(11月4日)

午    餐

(菜 品)

东区

厨师

本部

厨师

三鲜酥肉

谢平

王大富

芹菜肉丝

周家洪

庞育新

鱼香茄子

曾春发

刘绪东

菠菜棒骨豆皮汤

周家洪

庞育新



星期二

(11月5日)

午    餐

(菜 品)

东区

厨师

本部

厨师

干锅小五花

谢平

王大富

过桥荤豆腐

周家洪

庞育新

清炒生菜

曾春发

刘绪东

棒骨冬瓜香菇汤

周家洪

庞育新



星期三

(11月6日)

午    餐

(菜 品)

东区

厨师

本部

厨师

玉米山药炖排骨

谢平

王大富

韭菜豆干炒肉丝

周家洪

庞育新

豉油凤尾

曾春发

刘绪东

酸菜粉丝汤

周家洪

庞育新



星期四

(11月7日)

午    餐

(菜 品)

东区

厨师

本部

厨师

宫爆肉丁

谢平

王大富

西红柿炒鸡蛋

周家洪

庞育新

蒜蓉上海青

曾春发

刘绪东

棒骨萝卜带丝汤

周家洪

庞育新



星期五

(11月8日)

午    餐

(菜 品)

东区

厨师

本部

厨师

五香卤鸡腿

谢平

王大富

蒜苔肉丝

周家洪

庞育新

青椒玉米粒

曾春发

刘绪东

绿豆南瓜汤

周家洪

庞育新



美味天府 食安校园

“共建食品安全城市,共享幸福美好生活”  。倡导健康膳食,共建食品安全,共享美好“食”光。 

食品营养膳食小知识:早晨起床后可空腹一杯水,因为睡眠时的隐性出汗和尿液分泌,损失了很多水分,起床后虽无口渴感,但体内仍会因缺水而血液粘稠,饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。睡觉前也可喝一杯水,有利于预防夜间血液黏稠度增加。 

——摘自《学校食品安全与营养》


撰稿 / 庞育新 袁婷

审稿 / 龚春铭

审核 / 罗维

责任部门 / 办学保障中心

编辑 / 梁秋月



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