点击下方卡片关注“还书格格儿童健康食疗”，加⭐星标⭐不迷路
我的指导群中就有 3 个这样的孩子，
一年 365 天，天天都在学习，大年初一都在做试卷。
遇到这样的孩子，家长完全不担心孩子的学习，
但是又有新的问题出来，就是孩子自己给自己特别大的压力。
一到考试就非常紧张，甚至有 2 个孩子都有了很严重的躯体反应。
这 3 个孩子除了疯狂学习，
还有个共同点就是不运动、无朋友、不阅读……
生活缺少除了学习之外的支点。
什么是生活支点？
举几个例子：
你的孩子考试没有考好，她的心情很糟糕。
回家后她看了一会课外书，吃了一个爱吃的蛋糕，
或者和朋友们出去玩了一会就心情变好了。
比如你做一件事情，失败了，你很伤心。
但是你打网球特别厉害，朋友里面没有人能打的过你，
和朋友打完球后，你感觉失败的事情，也不怎么让你伤心了。
所以生活支点，可以理解为：
能够让你开心的事情，让你能感受到价值和意义的事情。
当你把精神期盼只放到一件事情上，
那这件事情对于你的情绪影响将会是100%。
比如你每天朝九晚五的上班，
生活中只有上班，其他什么事情都不干。
那你抵抗风险的能力是很低的。
如果有一天你被裁员了，
或者被领导针对了，你就会非常非常的难过。
因为你的生活里没有其他的东西，
或者事情，可以给你提供正向的情绪价值。
但如果除了上班，你还会读书，运动，绘画、摄影等等，
那么你的难过情绪就被分散掉了。
所以，生活支点可以帮你从繁忙的工作或学习中解脱，
从焦虑情绪中抽离，从紧张的状态中放松。
这些支点可以带我们短暂的“逃离”现实，
进入一个自己创建的“乌托邦”世界。
生活支点越多，
就会有越多的能量支撑起我们生活中的期望，情绪、以及激情。
所以，培养孩子，要全方位的培养，不要死抠学习。
🌱🌱🌱爱学习的格格，与君共勉！
重要提示
微信公众号最新改版，没有星号的账号，很容易让大家错过推送。
喜欢还书格格的文章，一定记得给我一个星标★【还书格格儿童健康食疗】
