如何让孩子正确使用手机,这是我见过的最好答案

教育   2024-12-18 12:32   重庆  


孩子对手机的依赖和上瘾,似乎是父母、老师共同面对的难题。


而家长们的“难”体现在,我们很难像学校那样,明令禁止孩子不接触手机,因为你会发现:


有时候父母越禁止,孩子反而越去做。

孩子成长之路上,爸爸妈妈对他说得最多的话就是:“不可以”“不许”“不要”,但是却鲜有孩子能做到令行禁止。


有的孩子反倒偏偏做些被父母禁止的行为,你说不,他越是要做,颇具叛逆小魔王的风格。


比如这样的对话:

妈妈:“从明天开始你就不能玩手机!”

孩子:“我不要!”

妈妈:“你不要没用,我是你妈,我说了算!”

等到第二天,手机还是在他手上。


于是,父母和孩子之间陷入了一场权力之争,妈妈觉得:“你必须听我的!”孩子则认为:“我也有自主的权力!”


美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯认为:


不论什么时候,当父母命令或者强迫孩子做事情,就会导致权力之争。


这样的对抗通常发生在一些个性比较强的孩子身上。


很多父母,仗着身上天然的权威,简单粗暴地要求孩子听话和配合,但是随着孩子的长大,这一招越来越不奏效。


因为孩子也是拥有独立人格的个体,也有自己的需求,为了反抗你,他们就会拖延、哭闹、不配合。


这种权利之争发生得越多,孩子往往也越叛逆。


所以,当你过度禁止孩子玩手机时,孩子往往偏偏要玩,其本质不是因为手机诱惑力太大,而是孩子不想屈服于你。

曾听到一个妈妈抱怨:10岁的儿子最近放学回家就窝在沙发上玩手机。


喊他做作业、吃饭, 喊了好几遍,都是哦哦、嗯嗯应付两声。


有一次,妈妈实在气不过,抢过孩子手里的手机,当着孩子的面摔得稀烂。


孩子被妈妈吓住了,几天都不敢提要手机,然而过了一周,孩子还是想方设法地玩手机。


妈妈不让他玩,他就偷偷地玩。


有一次,甚至把同学的手机带回家,晚上在被窝里玩。


这位妈妈的经历,很多父母都不陌生,大人们又是没收、又是摔东西、又是监控,但是孩子对手机的兴趣不仅丝毫未减,反而愈演愈烈。


心理学上有一个词,叫做“禁果效应”,意思是:


越是禁止的东西,人们越是好奇;越是得不到的东西,就越想得到。


当孩子因为外力被迫禁止接触一些事物,他反而会对这些事物产生更多的好奇心。


比如你把巧克力放在高高的橱柜里不让孩子吃,孩子就越想吃,这种禁止反而变成了另一种形式的“吊胃口”。


手机也是一样,你越是禁止,手机越是会引发孩子更大的兴趣和关注,他们会千方百计地把手机搞到手,争分夺秒地玩,对手机的渴望也更深。


这就是所谓的“不禁不为”,“越禁越为”。


孩子对手机的好奇,不是简单地禁止就能浇灭。


如果所有的禁止都有用,教育就不会如此艰难。


在这个时代,完全禁止孩子不去接触电视机、手机、iPad等电子产品并不实际。


即使学校禁止、家里禁止,孩子还有可能从朋友、同学那里可以接触,我们无法保证孩子在他的学习生涯中完全不接触到手机。


不仅如此,我们的世界正在发生巨大的变化,科技进步的速度令人叹为观止,今天严防死守住了手机,下一个智能产品家长能防住吗?


电子产品真的堵不如疏。


我们能做的是预防沉迷,让孩子合理分配玩手机与学习的时间,培养孩子的自控能力才是关键。


毕竟,手机本身没有好坏之分,它为孩子的生活增添了不少便利,孩子通过手机获取的信息也并不完全都是糟粕。


如果问起孩子为什么沉迷手机时?


大部分家长都认为这是孩子自控力的问题,或者把责任全部归咎于手机。


其实事情并没有那么简单。手机里的世界之所以会吸引孩子,往往是因为孩子在现实生活中诸多需求得不到满足。


拿游戏来说,游戏比大人更懂孩子的心,过关斩将的奖励,正面且及时地反馈孩子的每一点进步;


游戏里的朋友也多,拿起手机,他们就可以一呼百应,所有的委屈和压抑都能在游戏中释放。


这种成就感,是他们在家里体会不到的。


还有的孩子是想逃避现实中的压力。


曾经有一组数据表明,在稳定的家庭中,孩子沉迷手机的风险就越低。


相反,家庭越动荡,比如父母离婚、单亲家庭、家庭气氛压抑,都会加剧孩子对游戏的上瘾程度。


简单来说,孩子如果内心常常感到孤独、压抑和失败,那么他们就会投入网络虚拟世界寻求安慰。


孩子对手机上瘾只是一个表象,其背后有很多不易被察觉的复杂原因。


我们总是想方设法地去改变这样的孩子,其实最需要改变的是我们和孩子的关系。


中国青少年研究中心发布“中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究”的报告,报告显示:


孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关,亲子关系越差,越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。


反之,父母与孩子的亲密度越高,越关爱孩子,孩子越不会沉迷于网络游戏。


在一段不良的亲子关系中,诸多小事都会引起孩子的逃避甚至是逆反心理,进而去手机里寻找快乐。


电子产品带来的感官刺激,的确会深深吸引一个孩子。


但父母能不能及时地把孩子从屏幕中“解救”出来,考验的就是亲子间的信任度。


当你们的关系出了问题,孩子就不再信任你的教育。


禁止玩手机,在孩子看来,是你的专制、你对他的打压、你只许州官放火,不许百姓点灯的霸道,孩子根本不觉得你是在为他好。


有了这种认知,任何道理都是徒劳无功的。


想要彻底预防手机沉迷,父母要先从家庭环境和亲子关系入手。


改变我们和孩子沟通的态度,改变我们陪伴孩子的方式,用爱填满孩子内心的空虚。


辅之以合理的引导,手机就能发挥它的正面作用。


至于怎么引导,给大家四点建议:


📌和孩子讨论手机使用规则:比如家长和孩子协商每天玩手机的时间并严格遵守;手机不能带到学校;吃饭、睡觉、走路不能使用手机等等;


📌扩大孩子的接触面,培养一些健康的兴趣爱好,让孩子发现比手机更有趣的东西。


📌多花点时间陪孩子,让亲子时间取代屏幕时间。


📌不做坏榜样,让孩子远离手机游戏的最好办法之一,是大人做好榜样。在孩子面前,即使是忍,也要少玩一点手机。





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