书法学习门槛不高，只要有支毛笔，甚至没有纸张、墨汁等都是可以“就地”学习；但是有时候也存在困惑的时候，比如如何学习某种书体，在选择经典书帖上就容易让人出现选择焦虑，很多名家风格迥异，这就要看个人喜好了。就学习草书来说，如张旭、怀素等人那种狂草，说实在话，如没有一定的功底，直接上手，应该很有难度。不仅笔法上无法达到要求，就是字的书写方式可能都“不会”。很多人都喜欢王羲之的字，喜欢那种飘逸洒脱的书风，他的七世孙智永和尚，传承其笔法，书写了真草书对照的《千字文》，很值得作为临习草书楷书的经典范本。
智永，本姓王，山阴永欣寺僧人，名法极，人称“永禅师”，陈、隋间著名书法家，是晋代书法大家王羲之的第七世孙。常居永兴寺阁，临池学书。闭门习书三十年。初从萧子云学书法，后以先祖王羲之为宗，在永欣寺阁上潜心研习了30年，所退废笔头满五大竹簏，埋之成冢，谓之“退笔冢”。智永成为声名卓著的书法家。《真草千字文》是智永传世代表作，也是我国书法史上的流传千古名迹。法度谨严，笔力精到，或字字区别，个个独立；或映带相关，连绵一气。然下笔皆有源，使转有法。体现所谓"意在笔先，熟能生巧"，达到了"神化自若，变态无穷"的意境。遒劲丽美，字体古雅，用笔藏头护尾，一波三折，含蓄而多奇趣，确非唐以后人所能至。智永书法“精熟过人，惜无奇态矣”（李嗣真《书后评》），这一点无疑对初入书道者更是大有裨益，可较快地入手。
在《真草千字文》中，其起笔多空中作势，尖锋翻笔入纸，但并非直落直行，而是在笔锋落纸的一刹那有一个轻微的切笔动作，而后不露痕迹地行笔。行笔丰厚遒劲、骨力洞达。临写时要求能裹住笔锋，手腕沉稳且轻虚，以达到力实气空的线条效果。收笔多蕴藉丰润，笔去而势未尽。在临习过程中，注重笔画的精到与结构的平稳，力求表现出智永书法中的精熟与沉稳之风。注重墨色的饱满与用笔的圆润，避免过于生硬或粗糙的笔触。可以使用浓墨，尽量不要使用生宣，可以选择8成熟的宣纸，减小渗墨效果；书写笔可选择狼毫及狼兼毫，具有一定弹性的笔毫。智永的笔法法度严谨，注意每一笔每一划，尤其笔画的规范及法度。总之，智永《真草千字文》非常适合用来学习楷书及草书的临习范本。
