怀素是唐朝著名书法家，擅长狂草，被称为"草圣“，他与张旭一样嗜酒如命，且喜欢酒后写字，二人合称“颠张醉素”，是中国草书史上的两座高峰。
怀素的草书称为“狂草”，用笔圆劲有力，使转如环，奔放流畅，一气呵成。比如他的《自叙帖》，通篇为狂草，运笔上下翻转，忽左忽右，起伏摆荡，有疾有速，有轻有重，是草书中的珍品。
而《论书帖》则与我们常见的怀素的草书大有不同。这件草书作品一改往日的癫狂，中规中矩，意态平和，不懂书法的人都觉得美。
《论书帖》是怀素早年所作，共九行，八十五个字。是他自己对自己学书心得的记录。
此帖用笔瘦劲，提按变化丰富工巧，点画灵动，字迹虚实轻重，对照鲜明。
字间联系紧密，笔画偶有伸张但无张扬意态。
全书没有夸张浪漫的笔法，处处不离魏晋法度，用笔结体出规入矩，显示出怀素深厚的传统功底。
原文如下：为其山不高，地亦无灵；为其泉不深，水亦不清；为其书不精，亦无令名，后来足可深戒，藏真自风废，近来已四岁，近蒙薄减，今所为其颠逸，全胜往年。所颠形诡异，不知从何而来。常自不知耳，昨奉《二谢》书，问知山中事有也。
帖中提到的《二谢》，是指王羲之的草书《二谢帖》。
他说看到这件作品，才知道自己那些癫狂纵逸的书法，源自何处。
《论书帖》每一笔都是继承的王羲之遗意，法度森严，是我们学习魏晋草法不可错过的范本。
赵孟頫《论书帖》题跋
赵孟頫对此帖赞誉有加，他在此作卷后题跋说：“怀素书所以妙者，虽率意颠逸，千变万化，终不离魏晋法度故也。后人作草，皆随俗缴绕，不合古法。不识者以为奇，不满者一笑。此卷是素师肺腑中流出，寻常所见皆不能及之也”。
他认为怀素的书法妙就妙在，虽然率意颠逸，千变万化，却始终不离魏晋法度。而后人写草书，完全不遵循法度，写出来的作品，不懂书法的人看了认为奇特，而懂书法的人看了一笑而过。可见学书法必须遵守法度的。
《论书帖》自成书后，经由宋徽宗、明代著名收藏家项元汴等人之手，现收归辽宁省博物馆。
全卷总计收藏鉴印86枚，是为数不多的，一直流传有序的唐代书法墨迹珍本。
