怀孕对每个小家庭来说
都是件非同寻常的大事
一想到将有一个大嗓门的小家伙
填补这个家庭的空白
全家人都忍不住期待
希望宝宝健康、快乐成长
同时也会想
ta会是E人宝宝还是I人宝宝？
ta长得会像爸爸还是像妈妈？
ta会是白白嫩嫩的还是健康的小麦肤色？
产科门诊上，也常有准妈妈、准爸爸咨询，多吃什么对宝宝更好？吃什么能让宝宝变白？
传言中能让宝宝皮肤变白的食物有很多，排行榜中绝对有燕窝的一席之地。
然而，胎儿出生后的肤色，主要由先天遗传及后天因素两大方面影响，而遗传因素在其中是占主导地位的。
怀孕期间吃燕窝并不能让宝宝皮肤变白，也起不到保胎的作用，增强宝宝免疫力的作用就更是微乎其微。据测定，燕窝含有约50%的蛋白质、20%的碳水化合物、5%的铁、3%的其他矿物质，维生素含量微少。平时正常食用适量的肉蛋奶，加适量海产品，就足以获取燕窝所提供的营养价值。
有些家庭几乎天天炖汤、吃各种高蛋白的动物肉食，还不断补充同样高蛋白的孕妇奶粉，而对谷类杂粮和蔬果吃得却很少，结果吃得血脂、血糖明显增高，发生妊娠期糖尿病等并发症的风险随之加大。
在怀孕期间，准妈妈的身体情况会时刻变化，可以在每次产检时咨询医生，对饮食进行调节。比如，如果孕早期妊娠反应剧烈，呕吐太厉害，医生会建议适当吃点西瓜，迅速补充葡萄糖。孕中晚期也可以根据身体情况适当增减不同营养元素的摄入，让饮食更加科学、合理。
大家当然都希望宝宝未来能够
拥有所有积极向上的正面特质
比如健康、聪明、善良、颜值高
不过，想通过吃燕窝来给宝宝美白
或是通过吃葡萄来让宝宝眼睛变大
可是不现实的哦
不如在下次产检时
问问医生自己此阶段应该吃点什么
鲁医广[2024]第0201-054-3702号
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