前段时间，有孕妈妈在产检时向医生吐槽：怀孕7个月以后，每次走路时间稍微长一些，肚子就会发硬、发紧，还隐隐有些疼痛感，但只要回家躺下休息会就消失了，是不是宝宝情况不太好？不会早产吧？
听了孕妈妈的描述，医生表示：经过休息后，轻度的疼痛感消失，是假性宫缩，这基本上是每个步入孕晚期的妈妈们都会经历的现象。
假性宫缩指的是在分娩发动前，由于子官肌层敏感性增加，出现的不规律宫缩。进入孕晚期，女性的体重增加，行动不如往常方便，而较长时间的步行会一直压迫腹部，让胎儿频繁活动，从而引起宫缩，所以会有肚子变硬变紧的感觉。
假性宫缩通常在孕晚期出现（但也有可能会出现在孕中期），一般会随着孕期的推进而逐渐变得频繁。除了活动量增多，情绪不稳定、女性妊娠年龄过大或过小、腹部受到碰撞或刺激等因素，都有可能引发假性宫缩。
如果不是特别频繁，孕妈妈倒也不必太过在意。但如果频繁发生假性宫缩，可能是先兆临产的征兆，如有早产风险，则需医生进行干预。
因此，如果常常出现这种情况，孕妈妈最好注意休息，减少假性宫缩的频率。
宫缩是孕妇在孕晚期时会经历的一种自然现象，主要由子宫肌肉的规律收缩引起，是分娩过程的关键组成部分，可以视为临产的信号。
间隔时间越来越短
持续时间越来越长
宫缩强度越来越大
宫缩开始时，通常没有什么规律，强度也较弱，没有明显疼痛。
渐渐地，宫缩会变得规律起来，间隔时间缩短，持续时间延长，强度明显变大，疼痛可能从腹部开始，逐渐向下腹扩散；而且，不仅疼痛感会逐渐增强，还可能伴有腰痛、小腹下坠感、肛门坠胀感等。
真正临产时的宫缩，每3-5分钟就会又一次，且每次会持续30-60秒，肚子像轻摁额头时一样硬。
假宫缩是不规则的子宫收缩，持续时间短，力量弱（通常不会引起疼痛或是疼痛程度较轻，休息后可以缓解），往往只限于子宫下部，通常不会使子宫颈口张开，因此并非临产的信号，轻摁肚子，触感像摁鼻尖一样，软中带硬。
如果还是分不清真假宫缩
谨慎起见，建议直接前往医院
由医生来做判断
如果宝宝还想和妈妈多待一会也没关系
但如果宝宝已经想赶紧来到爸爸妈妈身边
鲁医广[2024]第0201-054-3702号
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