天气逐渐变凉，下周就将迎来立冬，尽管大家都陆续开起了空调，可由于室内外的温差较大，许多人都不幸感冒。
产科门诊上，也有很多孕产妇深受其扰，一个不小心感冒，鼻涕、头晕、发热都一股脑找上门来。
可要是这样，很容易从“小问题”拖成“大毛病”。
尽管妊娠期罹患流感对胎儿的影响还有待深入研究，但可以确定的是，如果在孕期发生上呼吸道感染，并非不用药就不会影响胎儿健康。
妊娠感冒不同于其他时期的普通感冒，如果诊治不及时、用药不合理，很容易对胎儿的生长与发育产生影响。在不同妊娠时期，感染与用药可能会对胎儿带来不同的潜在风险。
一般情况下，病毒性感冒病程自限，预后良好。
由于临床症状与病情发展轻重不同，部分患者不服药便可以自愈；但也有部分患者会出现严重并发症，因此，及时采取药物治疗对缓解症状和控制病情有重要的临床意义，尤其是对妊娠期女性而言。
👆门诊上，有年轻的准爸爸准妈妈如此提问。
在妈妈的子宫内，胎儿身边有羊水环绕，可以起到减震的效果，以此达到保护的作用。
不过，如果妈妈频繁咳嗽，会导致腹压增加，对双胎、多胎及羊水过多的孕妇来说更甚。
如果孕期女性发生上呼吸道感染，建议尽快就医，遵从医嘱，选择对胎儿相对安全的药物。合理用药可以缩短病程，让孕妇感染时间更短、恢复痊愈更快。
要保持每天勤洗手，避免用手触摸口、鼻、眼等易感染部位。
同时要保持室内空气流通，定期打扫卫生，清理居住环境中的灰尘和细菌。
饮食对于预防和治疗感冒也具有重要作用。
孕妇在感冒期间应多喝水，有助于排出体内毒素，减轻症状。同时，要增加富含维生素C、E、B族等营养成分的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等，这些食物有助于提高身体免疫力，促进身体恢复；避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
孕妇在感冒期间应保证充足的休息时间。
充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提高；避免过度劳累和熬夜，合理安排作息时间。
适当的运动有助于提高身体免疫力，预防感冒的发生。
孕妇在妊娠期可以根据自己的身体状况选择适当的运动方式，如散步、瑜伽等。但要注意不要过度运动，避免引起身体不适。
避免接触感染源是预防感冒的重要措施。
孕妇在日常生活中应尽量避免接触感染源，如避免到人群密集的场所、避免与感染者接触等。
如果孕妇在感冒期间症状加重，出现高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，并遵循医生的建议，按时服药和复诊。
有些女性在孕期感冒发热时，只愿意物理降温，迟迟不肯吃药，导致高热持续1-2天，这样的做法是不可取的。
鲁医广[2024]第0201-054-3702号
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