冬天就喜欢吃些热乎乎的菜,特别是荤菜,吃肉才能帮助身体抵御寒冷,推荐大家多吃这道鸡脚烧花螺,它俩简直就是绝配!鸡脚的鲜香和花螺的海鲜香味虽然完全不一样,但是两者搭配起来一点也不冲突,反而成就了一种更加浓郁的香气,连汤汁一起烧上这么一大盘,想不馋哭都难,我还加了很多小米辣,吃起来又香又辣又上头,好吃到停不下来。
这个菜不仅好吃,还特别适合女人吃,男同志们可以多烧给老婆吃,鸡脚富含大量的胶原蛋白,有助于维持皮肤的弹性和水润度,吃下去也特别好消化,我们江西的女孩子们就特别爱吃鸡脚,花螺是一种高品质的海鲜,含有丰富的蛋白质,锌、钙等多种微量元素,具有滋阴补肾,活血益气,强筋健骨的功效,营养价值特别高,且其肉质细嫩鲜美,跟鸡脚一起烧后又能充分吸收鲜香的酱汁,真是好吃又营养。
【花螺烧鸡脚】
用料:鸡脚适量,花螺适量,姜一块,小米辣适量,大蒜几粒,生抽一勺,老抽少许,蚝油一勺,盐少许,开水适量,小葱几根。
步骤:
1,鸡脚切掉指甲,自己家吃这样处理会更干净一些,然后对半切开,方便入味也更好熟,和生姜一起冷水下锅,焯水后捞出备用。
2,焯好水的鸡脚用厨房纸巾擦干表面的水分,下油锅炒至微微焦黄,然后下入姜蒜和小米椒,翻炒出香味。
3,加入适量开水没过鸡脚,加少许盐,生抽,捞出,蚝油来调味,大火煮开以后转小火煮30分钟。
4,水量你要根据自家环境来调节一下,比如有的锅吸热,有的锅薄,同样的水量挥发程度是不一样的,中途可以打开检查一下,如果少了可以适当加点开水进去。
5,最后5分钟把花螺放进来,开大火一边给鸡脚收着汁。
6,临出锅前撒上一把小葱段,那香味一下子就出来了,超级诱人。
7,烧好盛出来趁热吃,香辣过瘾!
小贴士:
鸡脚买大一点的,肉多肉厚吃起来口感特别好,一定先提前焯下水,焯水后的鸡脚烧出来就没有腥味了,过油之后更是鲜美。
花螺不需要煮太久,最后放入即可,不然容易把螺肉煮老。
看到这里了,美食的制作方法也就掌握的差不多了,接下来动动您发财的小手,欢迎给文章点赞,关注或者转发