秋
分
Autumnal equinox
秋分是阴阳平衡的时刻，也是人体调养的重要时机。中医认为，秋分之后阳气逐渐收敛，阴气增强，人体也应顺应这一变化进行调养。
以下视频中，北京中医药大学介绍了适宜秋分时节的中医药膳“乌梅饮”和相关养生知识，点击观看，马上学起来吧：
国家中医国际传播中心 出品
文案：谢凌冰
审核：李怡
秋
分
Autumnal equinox
秋分是阴阳平衡的时刻，也是人体调养的重要时机。中医认为，秋分之后阳气逐渐收敛，阴气增强，人体也应顺应这一变化进行调养。
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文案：谢凌冰
审核：李怡
