阴阳游-中医保健自我疗法
冬季到来，视疲劳和过敏性鼻炎成为了不少人的心头病，长时间面对电子设备、气候干燥或花粉过敏等都会成为诱因。
中医认为，适当的按摩可以有效缓解这些症状。在本期视频中，我们将为您介绍几个简单易学的按摩手法，让我们一起享受一个更加舒适健康的冬季吧！
《阴阳游：解密中医密码》是一部中医科普书籍，旨在帮助更多中外读者理解中医药、并学会运用中医药让自己和家人拥有更加健康的身体。本书由北京中医药大学校长徐安龙教授领衔国内外学者共同编写，USANA的科学家团队也为这本书做出了巨大的贡献。
国家中医国际传播中心 出品
文稿：谢凌冰
审核：李怡
