昨日文章《20240721 跟着有结果的人，走最短的路》
会员H：
【2024.07.15】今日体会
1.身上有感觉就就是进步，能感觉到自己丢劲了，就是巨大进步。
2.现在知道怎么练了，就是要想办法琢磨着不丢劲。
会员Q：
1.感觉后手往外阔的有点早了，腰肋上的劲没裹拔上来。
2.先裹拔钻顶，把后手从上到下整个一面都裹住拔开搞紧，最后再往外撑阔一把。
会员S：
1.我较劲时刻意去转胯了，想把前胯掖住，同时也想把后胯掖住。
2.但转胯较劲后坚持不了几秒，只能回来重新再转下[捂脸]。
3.后面我尽量坚持住，不转回来了。
最后的最后
超丽文武同修共学小组
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