昨日文章《20230528 4月面师记述（下）》
西湖大学校长施一公院士说：“能不能做到我不知道，至少我在拼命地努力。如果想都不敢想，就没有任何可能。”
感觉这句话对练功也适用，不知道能练到什么程度，但是拼命练，还有可能练出耒几下子。
会员J：
1.今天练拗式甩掌时，甩了第三下手指手掌心就胀疼得厉害。
2.，以腰胯为轴带动，两手就象拔浪鼓的两个小锤子，有个抛物线的加速度，整个手掌红得很。
会员W：
【2023.05.24】今日体会
1.头领不足，以后加强头领动作，最近嗓子不舒服，影响做动作。
2.顺式主要注意力放在后腿上了，前脚内扣太多，旋胯也不够。
1.桩步不能站成死的，它是活的，内里劲力贯串，好似随时可以发动。
2.劲力贯穿需要站桩时把身体均匀撑开，感觉哪里瘪了，就撑（棚）开哪里。
3.哪里憋屈，就顺开它...
最后的最后
超丽文武同修共学小组
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