20240718 百日筑基100天（上）
文化
体育
2024-07-18 05:30
江苏
![]()
昨日文章《20240717 用身劲打拳》
2024年给自己定了几个目标，其中一个目标是今年至少完成一次百日筑基。筑基就是连续100天，如果有一天断了从0开始。以前看到其他师兄弟百日筑基，自己一直没有勇气挑战下自己。春节期间有个贾玲的电影叫《热辣滚烫》，里面有句话很受启发：“你有没有赢过？”是呀，问下自己有没有赢过，是不是想赢一次。电影里的主人公在追求梦想的道路上，遇到了种种困难与挑战,但她从未放弃，坚守自己的信念，这种精神让人深感敬佩。只要有梦想，有勇气，有坚持，去挑战困难，去迎接挫折，最终让自己赢一回。看师兄弟们开始筑基，别人行，自己为什么不行，我也要赢有一次，这个小的目标都实现不了，这个小的坚持都坚持不了，怎么能突破自己，怎么能练好拳，自己给自己下定决心，开始百日筑基。百日筑基从元旦开始，一直到4月9日结束，整整100天。刚开始筑基的时候还可以，可以坚持，但是经常出差，早晨、晚上赶高铁和飞机， 还要经常晚上应酬，只能自己规划好时间。如果感觉到晚上要忙很晚，就早上早去晨练打卡，如果早上赶飞机和高铁，就晚上到宾馆练。如果早晚都没忙，中午吃完饭时间赶紧练半个小时或以上。筑基八十多天的时候，感冒发烧了几天，如果停止了就要重新开始，自己必须坚持筑基下去，到4月9日的时候，自己坚持了100天，完成了自己今年的其中一个目标。原来我也可以，也可以筑基100天，也可以赢一回。坚持筑基的期间，真是给自己的挑战，如果稍有懈怠，百日筑基可能就完不成。也不是为了证明给谁看，是证明一下自己也可以，体验一下想要实现目标，想尽一切办法来实现的那种精神和毅力。百日筑基也是让自己形成一种练拳的习惯，每天练拳习惯了，一天不练拳就像少了什么似得。
最后的最后
超丽文武同修共学小组
祝所有武术爱好者
新年快乐，龙年大吉
关注超丽文武公众号
感受功夫的温度与深度
▼
![]()
愿您点亮【赞】+【在看】+【分享】，惠及更多人，影响您我他。
