20230526 关于中节领的新体会（四）
文化
体育
2023-05-26 05:30
江苏
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关于败式目前体会还很肤浅，只是知道肘领提溜劲必须与重心调整、肋的开合、肩的抽和展匹配起来才能令身体绷紧，尤其是重心调整会令腿部阴面筋肉绷得更紧，胯根酸爽度大幅提高。虽然能初步认识到败式的侧弓是中节领对全身劲路综合管理的结果，但细节尚需进一步深入体会。随着学习的深入，现在越来越体会到站桩是一个系统工程，不仅要局部加强，而且要统领全局。目前存在的问题仍是顾此失彼，即使站之前提醒自己，但动作做完后还是发现忽略了很多，比如：头领。要想解决问题只能埋头苦干、加油练，无论是收获还是迷茫，只要在老师面前展示就会明白自己下一步的目标，效率高且不走弯路。即使问题整改有反复，但只要有老师指导就会一直进步。趁着春暖花开，争取将老师教的要点能够尽快练到身上、写到纸上，继续探索更深入、更广阔的领域。
最后的最后
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