喷嚏不止、流涕不断
皮肤干裂、又痒又痛
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冬季是过敏性疾病的高发季节。
有数据显示，过敏性疾病在冬季的发病率高达30%。
明明没有花粉、没有柳絮，也度过了温度起起伏伏的换季阶段，为什么冬季过敏症状还是频繁出现呢？
冬季气温低、气候干燥。寒冷使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低；干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期，就容易出现皮肤瘙痒。
气温骤降，皮肤变得更加脆弱，就更容易皮肤过敏了，其实是四肢，下肢小腿附近更明显——皮肤特别干，容易掉皮屑，易开裂，还会感到痒、痛。这种情况和裂纹性湿疹类似，也主要发生在体质容易过敏的人身上。
虽然冬季花粉类的过敏原较少，但是，在夏季堆积起来的尘埃及存活下来的霉菌孢子，会在供暖设备开启的时候入侵人体，激活过敏参与细胞——肥大细胞、嗜碱细胞释放过敏介质，诱发过敏症。
除了尘螨之外，有部分人群还会对毛衣或化纤内衣、羽绒被这类冬季用品产生过敏反应。
潮湿的环境会促使螨虫和霉菌生长。冬季气候干燥，随着空调暖风和集中供暖的开启，越来越多的人打开了家中的加湿器，以此来调节室内湿度，但如果操作过程中使用不当，反而会增加过敏的可能。为避免过于潮湿加大过敏概率，建议大家选择自动保持湿度恒定的加湿器，保持室内湿度不高于40%。
吹了凉风也会起一身的风疙瘩，医学上称之为寒冷性荨麻疹，属于过敏性皮肤病的一种，建议有皮肤过敏史、尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意保暖。
有过敏体质的人群，最主要的是要检查并远离过敏原。
如果是每到特定时间点就会出现过敏现象，那很有可能是遇到了周期出现的过敏原。如果自己排查很久都找不出原因，那不妨去正规的皮肤科查查过敏原，揪出导致过敏的元凶，皮肤过敏自然迎刃而解了。
比如，冷冻方法对去除尘螨比较有效，将洗完的内衣、床单、床罩、枕头罩晾干后，直接放进冰箱冷冻室里冷冻一天，就能有效消除尘螨。
容易过敏的体质可以多选择纯棉等材质亲肤的衣物。
如果对于化纤等材质过敏，最好穿一件纯棉的、稍紧身的内衣打底，再穿上毛衣，尽量避开高领毛衣。
如果在急性过敏期，要减少皮肤清洁的次数，清洁皮肤时避免使用含刺激性成分的洁面产品。避免用热水擦拭红肿、瘙痒的地方，否则可能会加重毛细血管扩张，导致更多过敏原的释放。
日常清洁过后，可以涂抹一些身体乳、保湿霜，保持皮肤湿润，避免皮肤过干引发过敏。最好选择成分简单、温和、少刺激的保湿产品，如果皮肤有紧绷感或干燥脱屑，可增加涂抹次数。尽量不要使用美白类、抗衰类等功效型护肤品，避免对皮肤的再次刺激。
鲁医广[2024]第0201-054-3702号
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