大家好，我是赵鹏程医生，结节的形成并非偶然，它们往往与我们的情志，有着千丝万缕的联系，可以说是“气出来”的，中医将结节归属于“瘿病”“痰核”“乳癖”等范畴。
随着工作生活节奏加快，人们普遍感到“压力山大”。肝主疏泄，调节情志，如果不能得到及时排解，就会导致肝气郁结，而肝气不畅不仅影响情绪，还会使得脾胃运化水液的功能失调，加之喜食生冷油腻，等不良饮食习惯，导致痰湿内聚，阻滞气血运行，出现气滞血瘀，内生结节。
概而论之结节多始于“气郁”，成于“痰凝”，结于“血瘀”，日久“正虚”，郁、痰、瘀、虚四者因果交织，相生相成。
今天给大家分享一个散结的通用方法，不需要打针吃药，每天晚上睡前用花椒泡脚，帮助改善结节体质，大家可以试一试！
天气转凉，加上很多人久坐不动，血液流动速度变慢，更容易出现甚至加重血瘀；这个时候坚持泡脚，可以促进血液循环，使气血运行通畅。
【用法】取50克花椒，用棉布袋装好，加水煮开后兑入适量的凉水泡脚，水温以能耐受为度，药材可反复使用一周。尤其适合气机不畅、脾胃不和、寒湿重的人群。
睡前泡脚15-20分钟，微微出汗即可，注意泡脚的水要超过三阴交穴，也可以有意识的按摩一下足底，有助于活血化瘀，软坚散结！
当然这些只是一些辅助方法，中草药口服是治疗结节的主要方式，尤其是微小结节、小结节，或者容易反复的，还是要在医生的指导下系统调理，以免延误病情。接下来我再通过一个案例讲解，希望让被类似问题困扰的你少走弯路！
患者肖某，女，62岁，于2022年9月22日初诊。主诉为间断性咳嗽、咳痰2年。
患者2022年9月19日行胸部CT示：两肺多发实性结节，较大者位于右肺下叶，大小约为0.7cm×0.5cm。右肺中叶、左肺下叶见多发部分实性结节，较大者位于左肺下叶，大小约为0.8cm×0.6cm。右肺上叶前段见纯磨玻璃结节。
病史方面，患者既往有“高血压”病史11年，“类风湿关节炎”病史2年。
现患者咳嗽、咳痰，咳黄粘痰，伴口干、咽痛、咽痒，偶有胸闷心慌，乏力，腰膝酸软，双下肢水肿，纳可，眠差，二便正常。舌象表现为舌红苔白，脉象脉沉细。
▶ 辨证
中医诊断为肺积，证属气机郁滞、痰瘀内结。
▶ 辨证要点
咳嗽、咳痰，咳黄粘痰：提示痰热蕴肺。
口干、咽痛、咽痒：表明津液不足，热邪上扰。
胸闷心慌，乏力，腰膝酸软，双下肢水肿：为气虚、血瘀、痰饮内停之象。
舌红苔白，脉沉细：提示气血两虚，痰瘀内阻。
▶ 拟方
姜半夏，厚朴，枳实，干姜，紫苏子 ，昆布，北柴胡，白芍，海藻，青皮，陈皮，川芎，浙贝母，独活 ，猫爪草，牡丹皮，当归，麸炒白术，连翘。
▶ 方解
姜半夏、厚朴、枳实、陈皮、青皮：理气化痰，宽胸散结。
昆布、海藻：软坚散结，利水消肿。
北柴胡、白芍：疏肝解郁，柔肝止痛。
川芎、当归：活血化瘀，养血调经。
浙贝母、猫爪草：清热化痰，散结消肿。
独活、干姜：温通经络，散寒止痛。
牡丹皮：清热凉血，活血化瘀。
麸炒白术、连翘：健脾益气，清热解毒。
▶ 治疗过程
患者服药1周后，自觉咳嗽咳痰、胸闷气短等不适症状明显减轻。后患者门诊复诊，间断口服中药1年余，用药仍以疏肝理气、消瘀散结为主，随症加减。
▶ 治疗效果
2023年10月24日复查胸部CT示：左肺下叶前内基底段见磨玻璃结节，大小约为0.3cm×0.3cm。患者肺结节数量及大小较前片相比明显下降。
除了外治以及中药内服的方法，如果症状明显，我们还可以配合推拿。
俗话说：肝经堵，全身堵！
大部分结节都主要分布于足厥阴肝经循行的路线上，包括甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等。尤其是爱生气、抑郁的人，一定要常推肝经。
大腿内侧朝上，正中就是肝经。每天晚上7点到9点之间，把双腿弯曲打开成O字形，从大腿处，稍用力向前推到膝盖。反复推上50遍，就可以畅通肝经、疏调肝气。
将脚趾弓起，可以摸到脚底一条很硬的筋，这就是地筋，常刮地筋可以降肝火，让肝气变得条达、平顺，疏散体内郁结之气。
建议先用温水泡脚，刮的时候会顺畅很多；然后用拇指从足跟沿着地筋向上单方向推按，每只脚刮5-10分钟左右，刮完脚底板会有热热的感觉。
看到这里估计就有不少人嫌麻烦了，“有没有简单一点的方法啊？”
哎，还真有，懒人朋友们看过来，玩着手机就能做——擀地筋。用脚踩小球，前后左右滚动3-5分钟，就可以松懈紧张的地筋！
最后可以按揉2分钟太冲穴，这是肝经的原穴，适度刺激不仅能减轻刮地筋的痛感，还能增强疏肝气、泄肝火的作用。
在中医理论中，结节被视为一种病理产物，其形成与人体内部环境的失衡密切相关。中医认为，气滞、血瘀、痰凝等因素相互作用，是导致结节形成的关键。除了气滞、血瘀、痰凝等因素外，情志内伤、饮食不节等因素也可能导致结节的形成。情志内伤可影响脏腑功能，导致气血运行不畅;饮食不节可影响脾胃功能，导致痰湿内生。
通过中药调理将郁结打散消除，结合中药外治将中药诱导透入通畅经络，排出身体、五脏的淤积和痰浊，改变结节的生长环境，标本同治，根源解决结节的生长原因，最终提高身体机能的免疫力，再配合饮食注意事项以及食疗、推拿、外用方等辅助方法，在临床按照我的方法，基本也恢复得很好。
我是赵鹏程，目前主攻各类肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、肺癌 、肝癌、乳腺癌、癌症术后调理等，如果你有类似的问题需要帮助，或者需要方法的，也可以下滑底部点击【阅读原文】，说明病情情况，我都会积极回复，发你...方法！
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如果你有：
1、肺结节（磨玻璃结节，实性结节）；
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4、前列腺癌、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤；
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