颈部、脖子、腋窝这些经常摩擦的部位，如果有下面两种皮肤表现，可能是糖尿病的预警信号。
以前听说糖尿病还是比较少见的，但现在基本糖尿病都很普遍了，也不再是啥罕见病了，从前只听说老年人要测血糖，现在小孩，年轻人都要重视监测血糖，因为糖尿病来临得悄无声息，而且患上糖尿病后，不是简单的吃个药打个针就能好的，而是需要一辈子去治愈，需要一辈子去管控血糖，吃药打针，控稳血糖，延缓并发症，生活中去一点点地与糖尿病和解，相伴。
因此我们要做的能及早预防糖尿病就及早预防，尤其是糖尿病前期，能及早干预就赶紧干预。
而高血糖的症状也会体现在身体的各个方面，有一些极容易被忽视的症状，很难让人联想到跟血糖飙升有关系。
第一种情况：长小肉粒
比如我们的颈部，腋下，脖子等地方会发生一些皮肤疾病，比如长一些小肉粒，摸起来软软的，不痛不痒，叫“皮赘”。
长出来的小肉粒大小有点像芝麻到黄豆大小，往往长在皮肤经常摩擦的部位，颜色和皮肤颜色差不多，或者略深，呈红色或褐色。
其实这种属于软纤维瘤，是一种皮肤的良性增生，不传染，也不影响健康，只是单纯影响美观。爱美的朋友，如果不想留着它们，可以选择用激光、电灼或手术等方法来去掉。虽然是良性的，但是软纤维瘤也可以看成一个健康的警报。
一般身体肥胖的人群，胆固醇高的人群，处于怀孕期或者产后的人群，还有糖尿病人群都会有这种特征。
因此，皮赘经常也被视为糖尿病的预警信号，如果已经确诊了糖尿病，出现皮赘，则说明可能血糖控制不理想，需要加强监测。
因此大家可别小看这个小肉粒，如果你发现身上长了莫名的小肉粒，不妨及早做检查，排查一些疾病的可能，因为单纯靠表面形状也难以下定义，并且一些其他的皮肤疾病都跟软纤维瘤很相像，比如丝状疣、传染病性软疣、扁平疣等，所以发现了，还是最好找皮肤科医生看看。
第二种情况：局部皮肤发黑
生活中倘若发现我们的脖子、腋下、肘关节、膝关节、腹股沟等皮肤皱褶处，皮肤异常发黑，却怎么也洗不干净，这个时候也要引起重视，别以为是自己洗不干净，可能是血糖出现了问题。
这种皮肤改变，叫黑棘皮病，出现的时候一般没有任何不适感，这种情况的发生可能在各个年龄群体中都很多见，有部分人出现皮肤发黑的情况，同时还可能伴随着皮肤瘙痒，这种也属于糖尿病早期的预警，如果发现异常的皮肤发黑，建议大家及早就医为妙。
糖尿病的发生是无处不在的，一些细微的改变也能正在形成，因此需要我们学习一些基础的糖尿病知识，不仅仅是患上糖尿病后才需要了解，如果可以在患糖尿病之前就懂得一些，那是多么幸运的事情呀。
虽然我每天更新一篇糖尿病知识，也不知大家看的懂不，千把字的文章哪怕大家记住几点都是好的，我们的身体总是在容忍着我们日常的各种坏习惯，比如熬夜，情绪失控，饮食不节。
看起来我们身体很能抗，其实不然，它也在给我们发出警告，很多慢性疾病发病之处身体多少会出现一些症状，如果我们多对身体关心一些，及早捕捉这些信号，那该多好呀。
如果在这些警报发出的时候，我们能及时发现，提前预防，何尝不是因祸得福。
很多患上疾病的朋友都往往感叹自己没有及早重视健康，然而世界上也没有后悔药，只有我们的认知面，曾经有一句话十分经典“我们总是能赚到我们认知范围内的钱”，而对于健康的范畴而是如此，我们总是能获得我们认知以内的健康，我们学习的健康知识越多，我们的健康范畴也会更广。
很多慢性病出现明确症状之前，身体已经坚持了很久很久。
所以，不妨现在开始，监测下你的血糖，看看你离糖尿病还有多远。
