”
冬季是一个寒冷的季节
气候转凉，万物肃杀，寒冷当令
中医认为，冬令进补与平衡阴阳
疏通经络、调和气血有密切关系
注意养阳，以滋补为主
俗话讲：“冬储秋藏”
“冬季进补，来年打虎”
冬天的“补”才最为关键
寒冷时节人体会因
气血、津液供应不足
呈现出虚弱状态😷
比如面白唇淡、精神疲惫
心悸失眠、饮食减少等
这时候适当服用人参是极好的👍🏻
夏吃一条鳝，冬吃一支参
冬天寒为主气，是身体最脆弱的时节，老人家容易受寒引起心脑血管的痉挛，出现脑梗、心梗等危重症；小朋友因为寒气、燥气刺激，容易出现感冒、咳嗽、鼻炎等；对不少朋友来说，身体代谢会随着气温下降而减慢，故还常出现精神不济、手脚冰凉、虚胖等亚健康问题。
调补五脏——人参
1
体虚气虚、中气不足人群
“气”对人体具有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用等；气虚会产生困倦、乏力、气短、多汗等众多表现。
在临床上人参“大补元气”之功效在组方中是重中之重，应用于治疗元气虚损性疾病已取得了很好的效果。
2
免疫力低、体质差人群
“滋阴补生，扶正固本”，已经成为了百草之王的注释。冬季进补人参，将身体调节到最佳状态，来面对随后而来的凛冬。
关于人参的错误流言
关于人参，在坊间有很多流言：
1.普通人吃人参上火。❌
2.普通人吃人参亢奋，会造成血压上升。❌
3.普通人吃人参睡不着觉。❌
人参药性平和，有补气、健脾、安神的功效。但凡是好的安眠方子里都会用到人参。且人参的补气安眠效果是全身性的调整，让你的作息逐渐回归到一个正常的节律。
一般情况下，立冬到立春之间都是进补人参的好时机。
人参，要吃就吃长白山的，膏剂的
