答案是阳气。
冬天最该藏的是阳气，身体最缺的往往也是阳气。加上今年是寒湿之年，人体也更容易阳气亏虚。
当阳气不足时，身体便会呈现明显的信号。
阳气不足时，这5个地方会“鼓包”
1
眼袋鼓
眼睛周围的这一圈叫做“肉轮”，为脾之所主，若脾阳不足，水湿泛滥，就可能导致眼袋水肿。
2
肚子鼓
脾胃虚寒，水湿无法正常代谢，寒湿堆积在腹部，会使腹部显得肿胀，舌体胖大，周边有齿痕。
3
颈椎鼓
阳气不足，气血运行不畅，会在大椎处形成阻滞，逐渐长成富贵包。
4
膝盖鼓
阳气虚衰，寒湿侵入关节，会导致膝盖肿胀、变形，一到阴天冷天，就会酸胀疼痛。
5
下肢鼓
肾阳不足，水液代谢失常，下注至双下肢，会导致小腿、脚踝处浮肿，一按一个小坑。此外，往往还伴有腰膝酸软、小便清长、夜尿频繁的情况。
大补阳气，去吃人参吧
尤其是寒湿、阳虚体质的朋友，更需要早一点进补。
大补阳气，去晒太阳吧
初冬的阳光，没有了夏季的毒辣和火邪，晒起来是麻酥酥的温煦感。很像温煦般的艾条，补而不燥。
冬天有暖阳，格外觉得是恩赐，是因为，阴寒的力量真的太强了。体质阴寒、寒湿、阳气不通的人，就是被阴寒凝固了气血，活络不开，非常难受。
冷、痛、僵硬、脸色苍白很难看，阳虚的人在冬天没有了太阳的庇护，就像是丧家犬。
去晒太阳吧
大补阳气，温通全身气血
不用费劲脱光了艾灸，穿个黑衣服，晒背去吧，通督脉的阳气、补命门火、散膀胱经的风寒、通肩颈小肠经的阴寒。温通全身气血的大法宝。
首选正午（11-13点）：冬天阳气最旺的高光时刻。
次选下午1点到3点：小肠经当令，这时候晒背，就是帮肩颈扶正祛邪。
