不知道大家有没有发现，最近新闻微博朋友圈里，心梗、猝死的报导明显多了起来。入冬之后，就进入了心脑血管疾病的高发季。而造成这些问题的主要元凶就是——血栓！
专家说，每年的11月-1月就是心血管疾病的高发季，由于季节更换、冷热交替，血管收缩、变硬变窄，再加上秋冬天气干燥，很多人也不爱喝水，浓稠的血液更易黏在血管壁，形成血栓，引发心梗、脑梗！
血栓堵在哪，哪里就会有危险！
血栓是怎样悄悄养大的
这几个坏习惯千万不能有
人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统，在正常情况下，这两者是相互挟制，保持平衡的，使血液能在血管中正常流动，不会形成血栓。
但是，如果血流因为某些原因变缓、血管受到损伤等，就会导致凝血功能亢进，或者抗凝功能削弱，则会打破两者之间的平衡，使人处于“易栓状态”。
以下都是破坏血管，“养大”血栓的坏习惯。
1
情绪压力大
随着年龄的增加，长期处于压力状态、患三高等慢病等，都可能让身体里的溶栓系统失灵，血管内慢慢“养”出血栓。
2
饮食重口、作息不规律
如果再加上血脂过高，彽密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等就会乘虚而入，在这些坑坑洼洼的地方“扎根”，逐渐“养大”血栓。
3
久坐
想要远离心梗脑梗，减少血栓生成是关键！早点养好血管，胜过病发再抢救。
心血管问题发病率低、长寿
秘诀是这个搭配
“三七”，最重要的作用就是给我们的身体清扫“垃圾”，做一下日常保洁。
试验证实
给血液黏稠的人生吃三七，通过血液细胞分析系统观察其新鲜血液，可发现血液与服用前完全不同的流畅景象：红血球恢复圆形，四处分散开，精力旺盛地跳跃着。并且能观察到活动迟缓的白血球变得活跃，开始吞噬血液中的“垃圾”（导致各种病症的醇类脂类血液“垃圾”）。
淤血是堵
所以调理瘀血需要去通！！
中医有很多活血化瘀的药材，比如麝香，比如水蛭，这些动物虫药都比较生猛，容易伤气血，导致气血乏力，所以不推荐大家使用。
如果说三七更擅长溶解的话，那么红曲米，是防止管内垃圾生成的高手！
