年纪稍微大一点，体质稍微一复杂，血瘀就是道必经的坎儿。
血瘀其实是一种身体使用久了之后的——必然损耗。因为，任何一种体质缺陷久了，都会形成血瘀。就像做人久了之后，那种无可奈何的必然归路！
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看年轻人的舌相，瘀血的比较少，但中老年人的舌头就复杂多了，瘀斑、瘀点的舌相特别多。
衰老的过程就是淤血增加的过程，只要把自己体内的瘀血化掉，就能一定程度上保持年轻状态。
▶脸色暗、唇色暗黑、黑眼圈像暗斑一样；
▶月经颜色暗、血块大或多；
▶皮肤会很干很干；
▶很多人腿上有鱼鳞一样的干纹；
▶记忆力不好，健忘；
这是血液不能养肤、不能养心的表现。
▶手脚容易发麻；
▶身体某些地方有痛点；
▶腹部按压有痛点。
如果你的舌头颜色出现这种黑的点，或者青的点，那就表明你的体内有瘀血。红点跟瘀斑有什么关系呢?舌头里的毛细血管中血液流动很通畅，所以舌头是红色的，但如果舌头里的毛细血管堵了，血液就会由红变成黑，黑点就是蕈状乳头里面的血液循环不通畅，堵在里面造成的。这表明，这个人体内快形成瘀血了。如果舌尖和舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，说明瘀血很严重。把嘴张开，舔上嘴唇的时候，会看到舌下有两条静脉。正常情况下，这两条静脉应该是淡蓝色的，直径应该不超过两毫米，但如果舌下静脉又黑又粗，向四周分叉，说明这个人体内的瘀血很严重。
首先，我们要排除一种情况——舌尖天生就是偏的，这属于生理性的情况，这也是我为什么教大家要动态观舌的原因。正常舌头伸出来舌尖应该朝前，如果你舌尖以前是正常的，最近偏了，那才需要注意。如果是像图中的舌象，我们就得警惕起来了。注意，老人脑血管堵塞的情况很普遍，所以，一旦发现舌头方向改变了，就要带老人去医院做个检查，因为老人的身体很敏感，脑血管说堵就堵了。 舌尖偏和瘀斑、瘀点、舌下静脉怒张几种情况一般不会一起出现。但只要有一种情况出现，就证明这个人体内有瘀血，如果几种情。况合在一起出现，就说明这个人病情很严重了。如果体内有瘀血，有一个很明显的特征，就是舌质颜色会发青或者偏紫，这两种情况，都提示体内可能有瘀血存在。另外，脾虚的同时，水湿也会重，如果你的舌头上舌苔比较满，里面透露出一点点瘀斑，但不明显，这时，你要怀疑自己体内是不是有瘀血，可以把舌头抬起来，看舌下静脉有没有瘀血。如果一个女性的舌头有瘀血的指征，而且嘴唇上的汗毛很重，说明她的内分泌可能会有些问题，要好好检查一下子宫、卵巢，可能会有子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题。（6）如果舌头发紫、发黑，外边罩了一层白苔，说明湿气把瘀血罩在里面了有时候瘀血的舌象会被湿气所掩盖，如果舌头发紫、发黑，外面被一层白苔所罩着，就说明湿气把瘀血掩盖住了。这样的舌象是很有迷惑性的，要是不知道的话，单纯祛湿气效果就会差一点。所以，这个时候要一边祛湿气，一边清热化瘀。1、外伤、跌倒，手术都会导致淤血，比如生孩子就容易产生淤血，尤其是剖腹产，很多人生孩子之后两三年，体内淤血都还在。2、爱生气的人，会在身体形成郁结，郁结不及时疏解，也会产生淤血。3、还有气虚久了，无力推动血液运行，又不运动锻炼身体，也容易淤。4、受寒也会引起血瘀哦，夏天开冷气，皮肤开泄的状态下遇寒，气血马上凝住，也会血瘀。5、血热也容易淤，因为热会把血液中的水分蒸发，血液变粘稠，也就容易瘀滞了。所以人一上了年纪，见识过人间冷暖，经历过一些复杂的世事之后，保温杯里泡枸杞是远远不够的了……没想到终于，我们也到了要吃三七的年纪……也就是这一点，让三七成为逼格最高的化瘀本草。
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它外面青，里面黄，青可入肝，肝是藏血之脏；黄可入脾胃，可以益气统血。三七对血是双向调节，既活血也能补血，能把全身的血液给盘活了。它好用的点还在于，基本不挑体质，有淤血表现的人都可以吃。吃三七一定要坚持长期吃，冰冻三尺非一日之寒，化冻也得九九八十一天。就像给冻肉解冻，开水一泡，速度是挺快，但是气断了。三七确实是好东西，尤其对心脑血管疾病。
