速看！如何选到适合宝宝的奶粉？这5个指标很重要！

文摘 2024-11-25 19:50 四川

把“奶粉智库”设为星标，才能准时接收推送哦

粉哥导读：

面对市面上种类繁多的奶粉产品，奶粉智库一直向家长们强调，没有十全十美的奶粉，“适合宝宝的奶粉才是最好的”。但是怎么判断宝宝吃某款奶粉适不适合呢？掌握以下5项判断指标，就能得出结论啦~

-1-

吃得好

"宝宝喜欢吃，吃得香"

俗话说，吃得好才能长得好。奶粉作为宝宝的重要营养来源，宝宝如果喜欢吃、吃得香，才能保证奶量充足，摄入足够的营养。

因此选中一款奶粉后，首先观察宝宝吃了以后喜不喜欢、精神状态如何、是否表现出拒喝、厌奶的情绪。如果宝宝一边吃一边用舌头抵开奶嘴，或者吃奶后总是哇哇大哭，那么宝宝可能不是很喜欢这款奶粉哦~

当然，刚开始接触一款新奶粉总是需要一个适应过程的，因此不要因为宝宝一时接受不了新奶粉而着急换奶粉，要先给宝宝一段适应时间。如果家长在经过多番尝试后，宝宝还是不爱喝，那么说明宝宝真的不适合这款奶粉，可以考虑换奶粉。

值得注意的是，我们提倡宝宝食用清淡口感、自然奶香的奶粉。有的奶粉添加了白砂糖、香精香料等会更加香甜，但如果宝宝是因为喜欢这种味道而喜欢喝奶，可能会造成宝宝依赖香甜的口感，不利于其养成良好的饮食习惯。

-2-

拉得好

"无肠胃不适，拉粑粑正常，无异状"

婴幼儿消化吸收系统没有发育完全，如果吃的食物不当，尤其是喝的奶粉不适合宝宝，那么很容易在肠胃道系统中反映出来，具体可以通过拉便次数、便便颜色、性状、气味的变化来判断。

如果宝宝吃一款奶粉比较适应，那么正常情况下拉的便便是糊状或条状，较为粘稠，类似芥末酱的黏稠度，无硬结、不干，便排时也不费劲，大便呈现浅黄色或棕黄色（有的宝宝的大便为绿色糊状或凝乳状也属于正常范畴），偶尔会有臭味。便便次数较为稳定，一般每天排便1～2 次，有的宝宝也可能会2-3天排一次大便。排便次数不同与奶粉的配方差异也有一定的关系，只要大便性状正常，都不用担心。

当然，由于每个宝宝存在个体差异，便便其实都是不一样的，就算是同一个宝宝，由于消化道发育程度不一样，摄取食物类型不一样，在不同阶段拉的便便也是不一样的哦。

如果宝宝吃一款奶粉出现长期便秘、大便酸臭、拉奶瓣、易胀气的情况，那很可能是宝宝的肠胃对这款奶粉不适应，先及时就医排查原因，再根据具体情况考虑换奶粉。其中，如果是因为宝宝肠胃消化能力差而出现消化不良，那么可以在选择奶粉时关注消化吸收方面的营养成分。

如果宝宝吃一款奶粉出现严重腹泻、便便带血或泡沫、酸臭味明显等症状，应及时带宝宝到医院排查是否乳蛋白过敏或者乳糖不耐受；如果确诊其一，那么就不能再吃普通配方奶粉了，应及时更换为相应的特配粉。

-3-

长得好

"宝宝生长发育指标正常"

一岁以前，奶是宝宝的主食，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，奶都为宝宝的生长发育提供着重要的营养与能量来源。如果宝宝吃一款奶粉没有任何不适症状，在喝奶量充足的情况下，生长发育指标都正常，就说明这种奶粉是比较适合的。

当然，每个宝宝都存在个体差异，每个阶段的增长速度也会有差异，只要宝宝的发育情况基本在标准范围以内，就不用过于担心。家长可以点击：速查！身高、体重、头围、奶量及频次...宝宝各阶段身体发育标准！进行排查！

注意，如果宝宝的数据相对标准值偏差大于10%，或是宝宝的身高体重连续2个月几乎没怎么增加或反而下降，那么宝宝很可能是出现了发育迟缓的问题，需要家长们引起重视，及时带宝宝就医排查原因。

当宝宝1岁后，奶量会逐渐减少，辅食逐步代替奶液，慢慢转变成主食。如果宝宝是因为营养摄入不足而出现生长发育不良的情况，那么首先要考虑膳食均衡的问题，尤其是宝宝辅食的摄入情况。

-4-

精神好

"宝宝精神状态无异状"

正常情况下，宝宝吃完奶粉后，精神状态和之前相比无异常变化，或者呈现出满足的状态，睡眠状况也比较好，这也说明这款奶粉是适合宝宝的。但是如果宝宝吃完奶粉后常表现为焦虑哭闹、睡不踏实、胡乱抓挠等情况，那就需要考虑这款奶粉是否适合宝宝了。毕竟小宝宝能表达的内容有限，常常都是通过肢体语言、精神面貌来反映其状态。

例如有的宝宝对乳蛋白过敏，吃完普通配方奶粉，会诱发皮肤、呼吸道、胃肠道系统等不良反应，伴随在精神状态上的反应就是哭闹难受。

-5-

适合宝宝体质

"体质不同，适合的奶粉不同"

每个宝宝都存在个体差异，体质不同，适合的奶粉也是不同的。所以家长在判断这款奶粉是否适合自家宝宝时，最好是先了解自家宝宝属于何种体质类型，比如宝宝是否易生病？是否易消化不良？是否挑食？是否超重？是否为特殊体质...最后根据自家宝宝的具体体质再判断奶粉到底适不适合~

●如果宝宝抵抗力较差，平时容易生病，那就可以考虑奶粉中含有乳铁蛋白、核苷酸、益生菌、益生元、HMO或高含量乳清蛋白等营养成分；

●如果宝宝消化吸收能力不好，那就可以考虑奶粉中含有高含量乳清蛋白、水解蛋白或羊乳蛋白，添加OPO、益生菌、益生元等营养成分；

●如果宝宝容易便秘，那就可以考虑奶粉中含有乳清蛋白、水解蛋白、OPO、天然乳脂、益生菌或益生元等营养成分；

●如果宝宝为特殊体质，例如早产/低出生体重宝宝，那么在追上正常月龄体重之前，都应在医生指导下食用早产/低出生体重婴儿配方奶粉或母乳营养强化剂等；对牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的宝宝，应该选择水解奶粉或无乳糖奶粉；丙酮尿症的宝宝需要食用苯丙酮尿症配方的特医食品；

●如果宝宝有家族过敏史，或者疑似过敏现象，那么应及时带宝宝去医院做过敏原检查；如果无法做检查，可以先给宝宝尝试乳蛋白部分水解的特医食品。

-总结-

天下的父母都希望给宝宝最好的，在选择奶粉上也同样如此。那对于奶粉喂养的宝宝来说，最好的那款奶粉是哪款呢？奶粉智库一如既往地向大家强调这句话：“适合宝宝的奶粉就是最好的！”

✌请家长们牢记：如果宝宝食用一款奶粉，吃得好、拉得好、长得好、精神好、适合宝宝体质，那么它就是“最适合宝宝的那款”~

今天的文章到这里就结束啦！如果您觉得有用，欢迎转发给身边更多的宝宝家庭；当然如果您还有疑问，也欢迎文末留言~最后，想了解奶粉详情，比奶粉，就上奶粉智库！

奶粉智库

北大硕士创办，中国奶粉数智化服务平台，致力于为1亿宝妈及从业者解读每一款奶粉，答疑解惑奶粉专业问题，科普奶粉知识、分享奶粉资讯、解答奶粉喂哺、助力科学育儿。比奶粉，上奶粉智库！

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