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粉哥导读：
孩子是真的不长肉吗？
孩子“不长肉”的原因到底是什么？
●食物营养摄入不足（吃得不够）：奶量不足、奶粉不好消化吸收、辅食吃得少、挑食偏食、辅食质量差。
●慢性消耗（吃够了赶不上消耗的）：奶粉过敏、经常拉肚子、频繁生病、能量消耗大。
真相三
孩子“不长肉”，要换奶粉吗？
●看完上面真相二后，相信家长们应该知道了孩子“不长肉”的原因是多种多样的。因此，靠换奶粉来解决问题，不现实。
●只有当孩子“不长肉”是因为奶粉不好消化吸收，导致营养摄入不足，那么可以考虑换奶粉，比如羊奶粉，含高乳清蛋白的，含丰富OPO、益生元、益生菌、CPP、适度水解蛋白、MLCT等配方的。
●再就是孩子因为不喜欢这款奶粉味道，导致奶量一直上不去，那么可以换其他奶粉试试。
真相四
6个月以内的婴儿“不长肉”，怎么办？
●6个月之前，宝宝生长发育所需的营养完全依靠喝奶提供，因此饮食方面主要找奶粉原因！
●奶粉影响宝宝长肉的主要因素：①奶量不够；②奶粉消化吸收不好；③奶粉过敏。
●吃奶粉过敏的宝宝，除了“不长肉”，还伴有湿疹、便秘、拉肚子之类的问题，家长要注意排查。
有没有更“长肉”的奶粉？
●如果宝宝是因为奶粉的消化吸收性差，导致的“不长肉”，那么可以关注消化吸收性更好的奶粉配方，比如乳清蛋白含量更高的，纯羊配方，小分子，含丰富益生元、益生菌、OPO、MLCT、CPP等的类型。另外，肠胃消化能力特别差的宝宝还可以考虑部分水解配方奶粉。
真相六
很多人忽视了孩子“不长肉”的元凶——拉肚子
●腹泻会破坏肠道乳糖酶，导致婴幼儿乳糖不耐受，影响脂肪、蛋白质及其他营养素的吸收。
●腹泻会丢失机体大量水分，排泄物中还伴有大量氮、脂肪和碳水化合物，以及各种电解质、微量元素和维生素等的代谢性丢失。能量丢失每天可达500～600kcal/d。
●腹泻、感染、发热增加机体代谢，使能量和蛋白需要量相对增加。
●腹泻期间孩子食欲下降，导致营养摄入减少。
因此，想要解决“不长肉”问题，首要对策就是少拉肚子！
真相七：6-12月的孩子“不长肉”
怎么追生长？
●添加辅食的时间要及时。在宝宝满6月龄时就开始添加辅食！
●首先补充含铁丰富的辅食，比如高铁米粉、肉泥、肝泥、蛋黄等，千万不要迟迟不给宝宝吃肉！要注意辅食别做得太粗，肠胃无法消化。
●1岁前是以喝奶为主，奶很重要，可以先喝奶再喂辅食，保证宝宝每日喝奶量充足。
1-6岁的孩子“不长肉”，怎么追生长？
●1岁后的孩子“不长肉”，就别纠结换什么奶粉了，先赶紧看看自己奶和辅食的搭配是不是出了问题。因为1岁后要以饭菜为主，奶只是辅助。
●吃的总量达到每天吃3顿辅食，2次加餐，500毫升奶。
很多人忽视了孩子“不长肉”的元凶——过敏
●过敏不仅表现为湿疹，有的宝宝吃奶粉过敏反映在胃肠道，比如拉肚子、便秘，有的宝宝什么不适症状都没有，就是长得不太好，所以极易被忽视。
●如果宝宝是纯母乳喂养出现过敏，则妈妈需要回避牛奶蛋白饮食，并补充钙剂，保证宝宝的营养摄入。
光吃不长，是什么原因？
●吃的质量不行，也就是“低营养密度”的汤汤水水类食物吃得多，看似吃了一大碗，其实营养没摄入多少。所以要把粥饭做稠一点，里面要加肉蛋菜，提高每餐的营养密度。
围绕孩子“不长肉”的问题是复杂的，盘根错节的。这篇文章旨在帮助大家梳理思路，找到自家孩子“不长肉”的关键原因，希望每位宝爸宝妈们看完之后有收获。还有任何疑问都欢迎文末留言哦~宝妈宝爸可以上奶粉智库小程序进行查询，比奶粉，上奶粉智库！
