最近偶然看到这本书，却发现直击内心很受触动，这是一本打开心灵密室的书。作者说到“我的职责及使命是发挥上帝赐给我的专长，而不是做我自己喜欢的事”。全文将人生划分为上半场、中场和下半场。书中指出有些人一生从未进入下半场，有很多甚至不知道有下半场的存在。
社会上一般人认为，进入不惑之年，人生就开始老化、走下坡路。大部分读者可能接近上半场快结束时，35岁或40出头，有一些事告诉你不能再像上半场那样打拼下去；有些读者可能已进入下半场，但从未用这样的角度来看人生，仍然像一个尽职的前锋，继续向前冲刺。这本书可能促使你叫暂停，出到场外检讨得失，因为任何时候都可以改变策略，不会太迟。无论处于人生哪个阶段，都应摈弃“下半场绝对没有上半场好”的想法，不要气馁、不要顺其自然、得过且过，应该准备好接受新的领域和挑战。你正要从成功走入有意义，写下你自己的墓志铭。请大胆地相信，你最后留给世人的，将比你上半辈子的所有成就都更重要、更有价值。
![]()
人生上半场是发展信心、学习做人处世原则的时期。上半场着重的是得到、获取、学习及赚取。大部分的人采用最普遍的方法达成此目的：求学、工作、成家、购房、赚足够的钱买入生活必需品及奢侈品，拟定目标并朝目标前进。而下半场有比较多的风险，因为不仅仅是为目前而活，还要把心中有创造性、有能力的种子发出芽来，加以浇灌、培植，好叫我们结出丰盛的果子。在上半场时，努力达到高峰比到达高峰的事实更令人兴奋、更有意思。作者写到在44岁遭遇成功恐慌，开始思考一些非常重要的问题:一是是否该把终线向前挪一些，才能继续赛跑，计算每一进展所需要的时间？二是能让自己接受新的机会吗？三是能有个具建设性的中年目标吗？四是成功之后，下一步是什么？我们需要在中年时刻做一些诚实的心灵审思，属于你的盒子里究竟装的是什么？金钱、事业、家庭还是自由？盒子里只能装一样东西，无论身处于人生哪一个阶段或地位：一旦决定了你生命的盒子里装的是什么，透过灵修、阅读和审思，就可以看见一连串该投入的活动，为的是让你发挥“专长”且持续不断地成长。中场不能是个嘈杂的地方。上半场多半是非常嘈杂、忙碌，甚至混乱的局面，往往没有时间聆听内心的声音。很多时候人只是在疲于奔命，逼自己支撑到退休。而进入中年需要中场检讨时，请问问类似下列问题：我的人生憧憬是什么？我有哪些特长？我属于何处？我相信什么？我要如何把信仰导入生活中？我的价值观是什么？我的愿望及人生方向是什么？如果要达到对自己的要求及对人生的期望，我应该做什么？学什么？改变什么？作者整理一些自己在中场准备时候的一些基本原则：第三，深思熟虑。成功的中场需要一点架构，需要预定一个帮助你经历重要课题的行程表和一些慎思的问题。第四，分享心路历程。与身边最重要的人讨论、分享，获得了解与支持。第五，诚实以对。需要对财务、家庭、长期目标等严肃且细微的问题认真的评估。第六，耐心等待。花了将近20年到达现在的位置，不能简单随意的重新来过，要有耐心等待。第七， 跨出信心。应该倾听内心的声音，敢于去尝试。第一，希望世人如何纪念我？如果人生真能如你梦寐以求一般，请描绘那该是什么样子。第二，金钱呢？多少才算够？如果有超过生活所需之金钱多余的部分如何使用？如果入不敷出，愿意如何改变生活方式？第三，现在我对自己的事业有何感想？十年之后仍然想做同样的事吗？第四，我过的是均衡的生活吗？生命中有哪些重要层面是值得多花时间的？第六，我应该从何处找寻人生下半场的灵感、导师及生活典范？第七，人生最重要的两大需要是自我实现和群体生活，请用1-10的一个数字，表示自己在这两方面的成绩。第八，用一条线来描绘你人生的高潮和低潮；或用三条线来描绘人生三方面的起伏：一条代表个人生活；一条代表家庭生活，一条代表事业，三条线在何处交集？何处分歧？第九，下列哪一种转换方式比较适合你的性格和天赋：继续做我已熟悉的工作，但换个环境；换工作，但留在原来的环境；把副业或一种爱好变成新的事业；两个或三个事业同时并行（并非作为爱好）；继续现在的事业，甚至做到应退休之时。人生上半场忙碌的感觉，不是充实、满足人生的产物，相反的，是害怕自己在浪费生命，一种莫名其妙恐惧的结果。在人生上半场可能觉得自己是全世界最忙碌的人，要有成功下半场的关键，就在于找到真正要你做的事，在发挥专长的过程中，就会得到所谓的真正的喜乐或幸福。大部分的人一生都没发觉那件真正要你做的事。人生上半场快结束时，令人心烦意乱、焦躁不安的部分原因，就是我们知道自己真正的价值就是在某个地方，但往往又不知如何寻找，往往拿一些只能暂时缓解情绪的东西填充空处。知道自己生命的盒子里装的是什么之后，就能确定人生的根基是什么，也会解决信仰的问题，知道自己是为了一个特殊目的而创造的特殊个体，理解人生的目的，人生的最高准则，人生的憧憬。一个处于上半场尾声的人，最常见的征兆就是有股想从成功变为有意义的强烈愿望。我们在上半场做了该做的事后，在下半场就想做一些有意义的事，超越风光体面、高薪的层面，进入有意义的境界。人进入中年后，就会领悟到，我们所能购买的、管理及拥有的东西很有限的，也开始觉悟人的生命有限。说完了、做完了自己的事之后，如果我们的成功无法带来等值的意义，那个成功就相当空洞；而我们在人生上半场所做的，有不少是没有永恒价值的事。当然，事业不一定需要有一百八十度的转变，才能带来意义。只需要做一些调整，使你挪出一些时间把才干，用在与盒子内容有关的事上，而且是用当初第一笔生意成功的兴奋与干劲去做。作者写到人生上半场时，大部分的人都疯狂地穿梭于烦躁追逐和枯等生意两种极端中，而上半场终了的一个信号就是你觉得不应该花太多时间在两个极端上，而该在实际生活中，努力地在所有的压力及张力中找到舒适的平衡点，而且维持那个平衡。中场给我们停下来休息的机会，好弄清楚自己困在怎样的极端中，然后决定在下半场如何安适地活在这些极端之间。如果以负面的态度看这些拉扯力，我们仍处于人生的上半场；可是如果你开始认为这些拉扯不仅是必须的，而且还是有益的，那么你已经进入中场了。在进入下半场的途中，通过学习如何斡旋互相冲突的事，你就会发现减少拉扯的方法。当你知道自己无法化解这些拉扯后，内心就会得到平静。这些拉扯会永远存在，而基本上也没什么不对。要有成功的下半场，关键不在于换工作，而是在于改变心态、改变世界观，和重新规划生活，可能换个新行业，也可能继续留在原来的工作岗位。决定进入下半场，可以减速原来上半场的工作，逐步开启最适合自己才干的下半场，而不是一定彻底结束前者。“关于成功，有一个似乎自相矛盾的说法，促使你成功的才干和方法，往往就是导致你离开成功的因素”，世上每一件事似乎都企图使我们停留在原来的地方，这就是为什么许多人一直卡在人生下半场，或是一直在中场挣扎的原因。已知而熟悉的生活令人觉得比较舒适，纵使我们相当肯定前面有更好的东西在等着我们。人将近中年时，对未来的不确定感常导致他们不敢任意妄动。“不断成长的秘诀，就是在第一个斯格模德曲线走下坡之前，开始一个新的曲线。开始第二个曲线最正确的时间是第一个曲线尚未到顶之前，因为在这个点有时间、资源和精力，可以在第一条曲线开始下降之前，帮助新的曲线渡过它期初的探索期和可能会产生的错误”。一般来说，大部分人的一生只有一条曲线，慢慢上升到中年期，然后急剧下降进入退休期。而最好的做法是在第一条曲线还在上升的时候，就开始另一条新的曲线，最迟也要在第一条曲线下降前就开始。理想的人生应该是由一系列重叠的曲线组成的。任何东西纵使是最好的，如果超过了弯曲点，就都会变成病态。只有当我们醒悟自己可能终身卡在死角里时，才会激励我们从人生上半场逃出来。一个人如果在45岁前没开始事业的第二春，或有个同时并行的副业，如果55岁前没有热心投入新的曲线，那这一生也许就没有机会开启第二曲线了。作者提到越接近中年，越发觉得该更多探讨有永恒价值的事物和问题，而不是目前短暂的东西。制定个人的宗旨是十分有道理且必要的事，特别对在人生下半场的人更是重要。在上半场，你没时间去想人生宗旨，或者你拥有的宗旨实际上是你任职公司的宗旨，并非自己真正的宗旨。若不知自己的人生使命，下半场就走不远。你能用一两句话写出你的人生使命吗？不断问自己一些问题，例如你人生的最高理想是什么？有哪些成就？有哪些杰出表现？有怎样的性格和才干？属于哪里？彼得.德鲁克建议说，有两个问题是决定人生下半场的窍门：一是你有哪些成就（才干）；二是你对哪些事有很强的责任感（憧憬）。今天，明天，或最迟下个周末之前，请抽出一点时间，拿着笔和纸，列出你想在下半场做的事，你的承诺、一些反映“真我”的口号和信念，以及把你的信仰和下半生想做的事结合起来的句子。写完之后，花些时间祈祷，反复阅读所写的内容，安静思想，侧耳倾听，把所写的向最亲近的家人和朋友分享。想想什么是你最爱做的，让这些思潮像海中平缓的涟漪，在心灵里荡涤着，这是上半场无法抽空做的，好好享受它。一二星期之后，拿出一张白纸，写下自己的人生使命。下半场就是要重新拾回对生活的驾驭，做你决定要做的事。若想回到自己的中心，必须换到低档，减缓步调。等回到中心，知道自己是谁，盒子里装的是什么之后，就能接受一个事实：不该花那么多心思去注意那些在边缘上的事物，有些东西比其他的更重要，有些东西甚至可以置之不理。无论你决定哪些东西重要，哪些东西该摒除，最重要的一点就是：不再让别人来替我们做主，我们要为真正重要的东西制造空间。“能掌握内在经历的人，才能决定自己的人生品质，这也最接近我们所向往的快乐”。作者为进入下半场提出了一些具体做法的建议：第一，分配工作。无论在办公室、游玩或家里。一个人都不能包揽一切，也不该尽力这么做，而应更机敏地工作，不是更辛苦地工作。第三，知道何时说“不”，适度推辞工作。你越成功，就会有越多人来找你帮忙。不要让人说服你去做不愿做或没时间做的事。该追求你的人生使命，不是别人的。第四，定个限度。把时间转移到你的人生使命，人生最重要的事上。第五，把个人时间写在日历上。如果每天有晨更，就比较能掌握人生，静思省察自己的人生是否均衡。第六，与你喜欢的人共事。人生下半场，要与能充电的人合作，不跟消耗精力的人工作。第七， 定进度表。如果不制定进度表，它很快就会变成永不实现的幻想。第八， 简化生活。自己不喜欢或者过于浮夸的生活方式都是应该简化的。第十， 偶尔拔掉电话线。与谁联系，何时联系都可以由自己掌握。除此以外，进入下半场，我们要学会利他主义、持续学习、学会接纳和尊重外界。值得提醒的是，从上半场转到下半场不是容易的事，不是一星期、一个月或一年就能发生的，且二者之间的界限有时是模糊不清的。托马斯.墨顿曾说，一个人真正所需的一切，都已经蕴含在自己的生命里了，他称这为“隐藏的完整”。他的意思是说，人并不需要追逐外在的事物来满足自己。这是大部分上半场族所做的事，但最终都会发现，金钱、名誉、地位、物质及经验都不能满足我们。我们在下半场会成为怎样的人，早已在上半场投资下去了，它是不会凭空出现的。我们不要浪费已培植的基础，在上半场我是怎样的人，在下半场还是同一人，只是用在不同的管道上而已。--END--
![]()
更多思想分享，尽在知识星球
晨曦的思想圈
微信扫码加入星球
![]()
晨曦的思想圈粉丝专属福利![]()
享受阿那亚临海公寓入住专享折扣
预订可联络微信号：melody_cb11
来海边吧，投身阿那亚夏日海边的日光、晚霞、星空之中，过不被定义的人生！
