3个月是宝宝成长发育的“分水岭”，如果你不细心观察，你可能不知道不知不觉中悄悄然发生了这些变化：
从出生才个位数的体重，3个月就涨到了十位数左右；
从吃了睡、睡了吃，突然开始会笑了，而且还会用“哦哦、咿咿呀呀”的声音跟你互动了；
从双手紧紧握拳，到现在会伸会抓了……。
3个月是宝宝体格发育最快的时间，宝宝也开始对周围的环境产生兴趣，醒着的时间开始变长，开始喜欢亲近天天给自己喂奶、哄自己睡的妈妈。不管在语言、动作以及认知能力的发育进程上，3个月是非常重的要检测节点。
按正常发育脚部看，3个月宝宝应具备3种能力，具体是哪三种能力呢？家长该如何检查宝宝这些能力是否发育达标呢？下面分享3组图，轻松在家自检。
第一种能力：大动作能力
婴儿大动作能力是指运用整个身体或身体一部分解决问题以及控制物体的能力。比如俯卧、抬头、翻身、爬行、坐立、站立、行走、跑步、跳跃等等。大运动发展是大脑发育健康的重要保证，也是身体发育好的重要指标。
3个月宝宝大动作能力的检测要点：翻身。
检测是否通过的标准：宝宝能够从仰卧状态成功翻身到俯卧状态，再从俯卧状态回到仰卧状态。
翻身训练引导方法：在宝宝的右侧放一个好玩的玩具，然后把他的左腿放到右腿上，再将一只手放到胸腹间，唾弃左边的肩膀，在背后轻轻推宝宝，引导宝宝向右翻身。
在翻身训练初期，这种训练方法能够帮助宝宝有效感受翻身的姿势、动作；随着宝宝学习能力发展，家长只要跟宝宝多加演示，他们很快就能学会这个本领。
需要注意的是：
进行翻身训练时，应该先从仰卧位到侧卧位，再到俯卧位；
初期翻身训练不要太频繁，2-3次即可，每次训练2-3分钟；
不要在宝宝进食后1小时翻身，以免引发吐奶。
第二种能力：精细动作能力
精细动作发展又被称之为精细动作能力，主要是指宝宝凭借手以及手指部位的小肌肉或是小肌肉群，在身体心理多方面的配合下完成特定任务的能力。精细动作能力不仅仅是人早期发展的重要能力，更是其它方面发展的基础。
3个月宝宝精细动作能力监测要点：会抓东西
检测是否通过的标准：给宝宝手心里放一个好抓握的玩具，看宝宝能否抓住。
精细动作训练方法：宝宝将宝宝抱在怀里货让宝宝仰卧，面向着妈妈，妈妈用微笑或表情注视着宝宝，让宝宝把注意力放在妈妈身上，然后妈妈拿一个易抓握的球（比如曼哈顿手抓球）吸引宝宝用手去抓。
通过这种方式不仅能够让宝宝的手更为灵活，还能有效增加手眼协调性。
需要注意的是：
3个月的宝宝还小，家长和他们玩游戏的时间不要太长，一天1-2次，每个训练动作重复3次左右即可；
如果宝宝排斥这个游戏，那么请停止，换个时间换种游戏。
第三种能力：认知能力
3个月的宝宝开始注意自己身体以外的环境，能够倾听并开始观察周围环境中的身影。看到妈妈逗自己会开心的笑出声来，不经常见到的爸爸逗自己毫无反应，甚至还有点讨厌想哭。如果你发现宝宝开始“认人”， 说明他们的认知能力正快速发育。
3个月宝宝认知能力检测要点：会不会找妈妈
检测是否通过的标准：爸爸妈妈奶奶爷爷邻居，都用同一个动作逗宝宝，观察宝宝反应。一般来说，宝宝只会见到天天照顾自己的人，才会出现手舞足蹈，快乐兴奋的表情。
认知能力训练方法：通过做游戏的方式，让宝宝学习分辨不同人的特征。比如家里爸爸、妈吗、奶奶、爷爷、外公、外婆分别用同一个动作去逗宝宝，观察宝宝的不同反应。
如果宝宝看到妈妈逗自己手舞足蹈、看到爸爸逗自己就哭，看到奶奶逗自己没反应，则证明你家宝宝认知能力发展不错哦！
需要注意的是：
家长经常抱宝宝、陪宝宝说话、玩，这是早期养育——心理抚养中最重要的一个环节。如果你希望宝宝依赖你、喜欢你、信任你、那么请在婴儿期多抱抱他们、陪他们玩游戏，不仅能增进亲子感情，还能促进宝宝的身心发展好处多多！
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