我家大宝一到秋冬季就容易变成“小干人”，特别是温度回暖的时候，天气干燥带来的不适更加明显：白天一晒太阳脸蛋就红扑扑的，到了晚上就开始蜕皮，经常说身上这里痒那里痒。为了缓解宝宝不适，我也尝试过各种补救办法，但是效果都只是一时的。
二宝出生后，他对秋冬季干燥的敏感度比大宝更强，身上干、嘴巴干、脸蛋干、拉臭臭也干，甚至影响到了夜间的睡眠。在踩了无数次“护肤坑”后，终于总结出了一套应对方法，借着这篇文章分享给大家。
秋冬季宝宝有3种表现，代表他正被“干燥”折磨，妈妈自查你家宝宝有没有？
要说宝宝最敏感的季节，莫过于忽冷忽热、天气干燥的秋冬季了。那么宝宝出现哪些表现，代表他现在不适应这个季节，感觉很难受呢？通常来说宝宝有3种表现，代表他正被秋冬季“干燥”折磨。
表现一：皮肤问题不断
大人都会有感受，每年秋冬季感觉身上各种痒，即便没出汗，天天都需要通过洗澡来“加湿”。宝宝更是如此，他们的皮肤比大人更加娇嫩敏感，秋冬季的干燥会给他们带来各种皮肤问题：身上痒、皮肤开裂、嘴巴掉皮、脸上红扑扑等。
表现二：拉臭臭不顺畅
在秋冬季，如果宝宝没有补充身体需要的水分、宝宝也不爱吃蔬果的话，那么拉臭臭也就变得“格外困难”。比较轻微的可能只是拉粑粑比较慢、比较干，严重的可能就是拉不出来，甚至拉臭臭的地方皮肤被撑破，出现出血的情况。
表现三：睡觉打呼，睡不安稳
秋冬季的干燥还会反应在宝宝的睡眠里，二宝那会一到秋冬季节，晚上鼻子就被堵住了似的，老是打呼，晚上也总是醒来，睡不安稳。秋冬季会导致宝宝的鼻腔变得干燥，影响他们的睡眠质量。
如果你发现孩子没有其它不适，只是突然睡觉打呼、睡不安稳了，那就是秋冬季的“干燥”在折磨孩子。
秋冬季宝宝易陷入“4干”折磨，为什么宝宝一到秋冬季就容易变成“小干人”？
大多数宝宝一到秋冬季，就是身上干、嘴巴干、脸蛋干、拉臭臭也干，对于某些原本就比较“干性”体质的宝宝来说，这个季节尤为折磨人。为什么宝宝一到秋冬季就容易变成“小干人”呢？不外乎如下3个原因。
秋冬季，天气过于干冷，空气水分少，宝宝身体水分流失快
在空气正常湿度下，宝宝每天摄入的水分是完全能够保证皮肤湿润的。秋冬季的特点是“空气中水分少，很干燥”，宝宝皮肤表面的水分不足以应付干燥的空气，再加上家长没有及时地做出“预防和补救”方法，就容易出现“4干”现象，即身上干、嘴巴干、脸蛋干、拉臭臭也干。
宝宝皮肤薄，抵抗力低下
宝宝皮肤比较薄，对外界的温度和湿度适应调节能力还不够，一点点气温湿度的变化到了宝宝这里就尤为明显。秋冬节气温变化快、昼夜温差大，空气湿度低，宝宝很难适应，就容易陷入“4干”折磨。
护理不当
宝宝的皮脂发育不完善，皮肤水分会蒸发得比大人快，任何一点点护理不当都会加大干燥现象：给宝宝勤洗澡太频繁，哪怕是没出汗也洗澡；运动量较大时没有及时给宝宝补充水分、洗澡水太热、洗澡时间太长、没有给宝宝涂抹保湿护肤产品等都会导致宝宝陷入“4干”折磨。
牢记3个小细节，助力宝宝远离秋冬季“4干”折磨
宝宝的皮肤非常娇嫩，这也就导致一旦遇到敏感的季节，他们就容易出现皮肤问题。家长不多加注意护理，就有可能带来严重的后果。秋冬季的特点就是缺水干燥，应付这样季节，家长注意“补水”就对了。
细节一：多喝水
秋冬季干燥，不管是大人还是孩子都要“多喝水”，干冷的时候喝热水既能暖身又能补充身体所需的水分；回暖的时候，孩子运动量大，则需要多喝温水，补充运动中所流失的水分，还能预防嘴唇干裂。怎么喝水呢？这份喝水攻略记一下：
宝宝喝什么水：最好给宝宝喝温开水，尽量少喝纯净水、千滚水、矿物质水；
宝宝每天喝多少水：2-5岁孩子每天摄入水重量1300-1600ml（食物、牛奶等所有总和），除开食物中含有的水，单纯的饮水量（2-3岁大约在600-700ml左右；4-5岁700-800ml左右）。
宝宝喝水方式：孩子胃容量不大，喝水的方式应该采取少次多量原则，避免喝饮料，一般来说上午、下午各喝2-3次，晚饭后如果没有大量运动可以少喝水。
细节二：多吃健康蔬果
秋冬季的干冷带来的不仅仅是皮肤上的各种不适，对宝宝消化能力也会有影响。我家二宝那会，即便给他喝了很多水，但是一到秋冬季节就开始便秘，拉粑粑困难。为了解决宝宝拉便便问题，我给他买了各种促进消化水果，这才有所缓解。
秋季是水果成熟的季节，有各种各样的新鲜水果，宝宝不爱吃饭、皮肤干燥、不爱喝水、拉臭臭不顺的，可以给他们多吃水果。不仅能激发他们对食物的兴趣，还能有效缓解秋冬季干燥所带来的身体不适。
细节三：干燥护理要到位
宝宝皮肤到了秋冬季难免会变糙，甚至出现红脸蛋，平时家长可以给宝宝涂一点安全健康的宝宝面霜，能保持皮肤湿润。皮肤特别干燥的，家中可以备一个加湿器，以增加空气湿度。
宝宝在出汗多的时候可以一天一个澡，比较干冷的时候最好2-3天一个澡，不能太多，以免加重皮肤干燥的情况。
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