最近天气比较暖和，趁着太阳大的时间都会带着孩子去小区楼下转转，每次遇到不同的宝妈，都会问：“你家孩子今天没上幼儿园吗？”我的回应如出一辙：“打算等孩子3岁了再让她去幼儿园好些”。对方赶紧夸赞道：“还没三岁啊！长这么高，像4岁左右的样子了”。
经常听到别人的夸赞，老母亲当然内心欢喜，毕竟我这个亲妈身高还没到及格水平，幸好找了个身高不错的老公来弥补了下缺陷。想想自从夏天过去后就一直没给孩子量身高了，因为常听别人说孩子秋冬季基本不怎么长，就没多在意。
结果今天一量，孩子从9月份到12月份，就长了2公分，目前2岁10个月的孩子已经100cm。看到孩子蹿个儿这么快，身为妈妈的我，终于可以松口气了（因为每次回婆婆家，就总喜欢拿孩子个头说事）。
3个月长了2公分，谁说孩子冬天不长个？孩子虽说在寒冷的季节长得慢，但并不代表不会长高。掌握好秋冬季的长个“窍门”，孩子长得高也没那么难。
孩子身高也要“冬眠”？别乱给冬天“扣帽子”，孩子长得慢不外乎4个原因
有种说法：“孩子身高在冬天会进入冬眠状态”，也就是说冬天孩子不会长个。其实所谓的“身高冬眠”是在乱给冬天“扣帽子”。虽说孩子的生长速度会随着季节的变化有所改变，但并不是说某些季节孩子就不长个。
基因作用
孩子长不长个儿，长多高一直是很多家长
比如父母本身的基因是不矮的，但由于幼年时期身体太差、营养跟不上导致身材矮小，也就是父母的身高完全靠的是7分先天基因的作用，3分后天作用都没用上。所以对于父母基因矮的，无需过于担忧，毕竟现在的孩子不缺营养，父母的基因也不一定“差”。
作息紊乱
好的作息习惯是保证孩子身体健康以及身材标准的基础，那些睡得好、睡得规律的孩子，通常他们的生长激素分泌都正常，智商都不错，性格情绪也比较稳定。如果你的孩子存在脾气差、爱哭闹、长不高、睡不安稳、记忆力低下，先考虑下是不是睡眠出了问题。
身体原因
有些孩子的先天基因不错，但是他们的体质较差，经常生病、不爱吃饭、活动量小等。这类孩子可能是身体的消化能力较差、抵抗力不足，所以导致了身高发育受阻，出现长得慢、长不高的现象。
家长的育儿方式
好动、不挑食的孩子通常都不会在身高方面落后于人，孩子长得多高与家长的育儿方式分不开关系。经常带着孩子进行户外活动、均衡饮食、合理的作息规律都会让孩子在长高这件事上保持平均标准，相反，孩子的身高发育则易受阻。
3个月长了2公分，孩子冬天长得快，只因我抓住了3个“窍门”
孩子长个这件事靠的不仅仅是基因的作用，家长的方法同样非常重要。孩子长个有黄金季节、也有淡季，虽说“淡季孩子长得慢”，但并不是“不能长”。所以想要孩子长高，即便是在“淡季”，也要抓住这个机会。
“窍门一”：不要放过任何一个好天气
在寒冷的季节，太阳非常“宝贵”，家长一定要趁着天气好的时间，带着孩子进行户外活动。不管是跑跑闹闹还是爬上爬下，只要能锻炼身体的，家长都可以让孩子参与，保证安全性即可。户外不仅仅能让孩子长个，还能帮助他们强身健体，一举多得的好处。
“窍门二”：作息时间一定要规律
孩子长个的时间（生长激素分泌高峰期）是晚上10点之后，那么家长尽量让孩子在10点之前入睡。睡得越晚，将会影响生长激素的有效分泌，导致孩子长得慢、长不高。
建议从孩子能够睡整觉开始，家长就需要给他们建立良好的好的睡眠习惯，这不仅会给孩子的长个基础大大加分，对孩子的身体发育以及智商发育都有好处。
“窍门三”：根据孩子的活动量来摄入营养和穿着
天气冷的时候，孩子通常活动范围较小，大多时间在家里宅着，家长就需要多给孩子穿一点衣服保暖；相反，天气转暖时，孩子会外出活动，这时家长就需要及时给孩子减少衣服，等活动量减小时再加衣服。
秋冬季孩子吃饭也要注意下：孩子活动量小的时候，不要强求他们吃多了，以免不消化，影响睡眠和身体健康；孩子活动量大的时候，可以多吃点。谨记“要想小儿安，三分饥与寒”，营养均衡即可，不强求吃得太饱。
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