最近听到一句很扎心的话：“有些
CiCi妈的闺女现在已经3岁半了，回想起这三年多的养育历程，要说费心最多、踩坑最多就属“喂养”了。闺女也常常被我喂多了、吃错了、没吃好，遭过不少罪，说到这里真觉得自己不是个“合格的妈妈”。
不过作为新手老母亲的我也在慢慢地学习和摸索中，见证了孩子一步步地成长脚印，同样也从失败中掌握了一些育儿喂养的“门道”。今天这篇文章就以CiCi妈个人喂养经验出发，总结一下0-3岁宝宝的喂养“坑”，希望能给到父母们一些帮助。
第一道“喂养坑”：躺着喂奶
首先声明：我不是让妈妈不要躺着喂奶，而是躺着喂奶需要看宝宝月龄、看情况。躺着喂奶的确会让妈妈喂奶更轻松，而且还能减少哄睡这个步骤，但躺着喂奶的确是有安全隐患在里面的，特别是对于还没有育儿经验的妈妈。
CiCi妈“躺喂”的踩坑经历
记得是宝宝刚满月那会，有天晚上实在太累了，加上天气有点冷，于是我就懒得起来抱喂。躺着就给宝宝喂奶了，结果喂着喂着睡着了，等我醒来的时候发现宝宝不知道怎么被奶呛到了，一个劲哭闹，当时真的是差点把我吓晕。
躺着喂奶有哪些缺点？
①躺着喂奶妈妈容易睡着，一不小心身体和衣物容易覆盖住宝宝的口鼻，引发窒息；
②躺着喂奶容易造成宝宝养成吃吃停停、奶睡的习惯；
③躺着喂奶，宝宝嘴里流出来的奶渍容易掉入宝宝的耳朵里面；同时也增加了宝宝呛奶的发生概率。
妈妈可以躺着喂奶，但是注意月龄和自己的状态
躺着喂奶不是不可以，而是妈妈要在保持清醒、且确认自己不会睡着的情况下再躺喂；
尽量在2个月之后躺喂，因为这个时候即便妈妈躺着喂奶不小心覆盖住了口鼻，宝宝也会自行挪动头部，找个舒服的姿势吃奶；
躺着喂奶完成后，妈妈一定要及时拔出来，千万不要让宝宝养成奶睡的习惯。
第二道“喂养坑”：用奶泡米糊
到了宝宝6个月左右，妈妈们会开始给宝宝添加辅食，第一口辅食就是米糊。基本冲调米糊的方法都没问题，但是米糊什么时候吃、宝宝能不能吃饱、有没有营养、米糊里要不要加点什么，是很多新手妈妈的容易踩坑的。
加米糊，我踩过最大的坑就是“用奶泡米糊”
记得那会刚给宝宝加米糊时，发现宝宝吃完米糊了有点没吃饱的感觉，于是我就自作主张用平时喝的奶粉然后和米糊泡在一起给宝宝吃，觉得这样更饱腹、更有营养。然而事实是：这种做法，不仅导致宝宝被过度喂养，还出现了大便不通畅的情况。
奶泡米糊不适合刚添加辅食的宝宝吃
虽然用配方奶冲调米糊是一种看似很营养的做法，但是宝宝刚接触辅食，肠胃消化功能还不好。配方奶冲调会导致米糊过于浓稠，引起宝宝消化不良，而且米粉的价值也没有得到充分利用，有点“好心办坏事”的感觉。
正确做法：
初期添加辅食，就用温开水冲调，千万不要加其它的；
辅食的状态应该从稀到稠、从少到多，从单一到多种逐步添加，切不可操之过急；
冲调米粉的水温控制在60-70℃。
第三道“喂养坑”：给宝宝吃“软饭”
现在仍然存在两种不良的喂养习惯：一种是担心宝宝吃不好、没营养，于是过早让宝宝吃饭，有些10个月就开始让宝宝喝粥的；还有一种就是过于担心宝宝吃饭不消化，一岁多了还不给宝宝吃饭的或是老给宝宝吃软饭的。
给宝宝吃“软饭”，这个坑我也踩过
身为新手老母亲，焦虑似乎从未停止过。得知宝宝已经到了可以吃大人食物的年龄却还是会为他“开小灶”。这样做一来担心吃饭会影响消化，于是会把宝宝的饭煮
这样的行为我一直持续到2岁，后面宝宝就养成了硬的食物不爱吃、吃什么都得切成萝卜丁的样子才愿意吃的情况。而且还带来了一些
长期吃过软不需要咀嚼的饮食，导致宝宝出牙比同龄宝宝晚；
因为缺少硬食物的咀嚼，牙齿功能退化，有点长歪的迹象，这是后来体检时医生告诉我的；
太软的食物，也不利于训练宝宝的咀嚼能力和消化能力。
正确做法：
宝宝咀嚼能力的发展：6个月是宝宝吞咽期；7-8个月是宝宝
也就是说，宝宝到了1岁半，家长就不应该继续给宝宝吃软饭了，而是需要开始逐渐向大人的食物软硬程度过渡。这样才有利于训练他们的咀嚼能力、牙齿以及肠胃发育。
养娃要细心、但更要有细节、不要太焦虑。很多时候宝宝容易生病、各种不适应都是“家长太焦虑”造成的。宝宝没有我们想的那么脆弱，家长要相信他们的适应能力和接受能力。
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