高血压脑出血是高血压最严重的并发症之一，是由脑内血管破裂出血引起，导致脑功能损伤的一类疾病。发病率高、致残率高、致死率高。
高血压脑出血的症状
头痛：头痛程度剧烈，持续性头痛，而且没有明显诱因，发病突然。
呕吐：呕吐为喷射性呕吐，与颅内压增高有关，可伴视乳头水肿。
意识障碍：意识障碍与出血量、出血部位密切相关，脑干出血或者其他部位出血量大者可出现昏迷。
肢体瘫痪：肢体偏瘫和出血部位有关，一般出血部位为枕叶时多无肢体偏瘫。
其他症状：部分高血压性脑出血的病人可能出现脑膜刺激征、大小便失禁、言语不清等症状。
高血压脑出血的原因
1、血压控制不良，急剧升高，是高血压脑出血的主要原因。
2、血管条件改变，如血管壁老化等原因。
如何预防高血压脑出血
1、血压的监测和管理
通过血压计进行监测。
坚持治疗：一旦在医院确诊为高血压，则需要长期用药控制血压。
2、控制血压的稳定
体内的血压会随着激素水平的改变、昼夜节律的变化、运动的情况以及情绪的波动等诸多因素而改变。
调情志：调节情绪，避免情绪过大波动。
避劳累：注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度劳累。
防便秘：多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
蹲便要注意：高血压患者要避免蹲便或急剧起身，防止用力大便导致血压升高。
防跌倒：老人因防止跌倒，避免受伤、疼痛等引起血压升高。
冬保暖：冬季是脑中风好发的季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖。
3、保持血管的弹性，延缓血管老化：
药物的使用：如阿托伐他丁钙、缬沙坦氨氯地平复合制剂等
控制血压：降低血管的负荷。
戒烟戒酒：烟能加速动脉硬化的发展，长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至是血管扩张后破裂。
调剂饮食：“三低一高”，即低油、低糖、低盐、高纤维饮食，宜食高蛋白饮食，少吃胆固醇含量高级油炸食物，多吃鱼类、豆制品、蔬菜水果，忌浓茶、咖啡等。
适度锻炼：如散步、体操等，以不感疲劳为宜。
温馨提示
高血压脑出血作为高血压最严重的并发症，通过日常血压的检测和预防，如能延缓其发生或降低其发生时的严重程度，即能极大改善患者的生存质量和预后。所以在日常生活中，希望高血压患者及其家属能引起重视。
来源：新会中医药服务号
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