为进一步关爱青春期学生的身心健康，提升学生的情绪调节能力，11月15日，实验中学察哈尔校区开展了一场精彩的青春期心理健康主题教育讲座。本次讲座由新城区未成年人心理健康辅导中心方海东老师主讲。
情绪的价值
在讲座中，方老师通过“感受情绪的力量”的主题，引导同学们学会积极、乐观地面对生活。她运用生动的例子和贴近生活的情境，鼓励同学们尝试从不同角度审视问题，培养宽广的视野。
情绪演绎
在“情绪演绎”互动环节中，方老师邀请同学们通过角色扮演和互动，体验如何通过共情和有效沟通来管理情绪。
方老师重点讲解了情绪管理的实际操作步骤，帮同学们掌握如何识别情绪、接纳和理解这些情绪，进而进行有效管理，确保学生在心理健康方面得到充分的支持与引导。
关注心理健康 护航青春成长
学生的心理健康教育工作任重而道远，只有拥有了健康的心理，才能以积极的心态去应对学习和生活中的挑战。希望此次讲座能让同学们学会培养积极心态，以更加蓬勃有力的姿态健康成长，书写属于他们的多彩人生！
制作 | 杨轩
初审 | 孙强
复审 | 王强
终审 | 赵新
