篇名：小雪节气科普养生
作者：张理云
期刊：《开卷有益（求医问药）》2022年11期 55页
摘要：小雪在二十四节气中是第二十节气,表示开始降雪,雪量小.古籍《群芳谱》中说:"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也."这就是说,到小雪节气由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于"地寒未甚"故雪量还不大,所以称为小雪.冬装穿着以多层为好.这样既便于在室内和室外不同温度状态下增减衣服,而且保暖性也比较好.儿童和青少年由于活泼好动、运动量大易于出汗,多层服装可以做到随时增减衣服,有利于防止着凉感冒.
篇名： 旧俗小雪腌大菜
作者：潘春华
期刊：《食品与健康》2023年35卷1期 32-33页
摘要：旧时,江南古城镇江有腌大菜越冬的习俗.小雪节气前后,家家户户的主妇都忙着清洗腌菜缸及压菜的石盘,购买大粒食盐,腌制越冬大菜.-何谓大菜?-所谓大菜,并不是宴席上的某道最贵的菜肴,而是镇江地区特有的一种大青菜.这种菜比一般青菜高大,菜头肥硕,菜茎细长、白嫩,菜叶阔大、青绿,每棵约一二尺(50厘米左右)高,二三斤(1公斤左右)重,小雪节气前收获.
篇名：『晚来天欲雪,能饮一杯无』 ——小雪节气话养生
作者：杨璞
期刊：《祝您健康》 2019年11期 40-41页
摘要：[诗词赏析]酿好了淡绿的米酒,烧旺了小小的火炉.天色将晚雪意渐浓,能否一顾寒舍共饮一杯暖酒?这首诗是白居易晚年隐居洛阳,"天晚欲雪,思念旧人"时所作.刘十九是白居易在江州时的朋友.全诗寥寥二十字,语言浅近简洁,却洋溢着热烈欢快的色调和温馨炽热的情谊,充满了生活的情调.
