【好词好句：1239】
1
人有三种快乐：
第一种快乐，是因为它给你直接的好处，这是物质上生理上的快乐；
第二种快乐，是你做了正确的事情感到快乐，这是道德上的快乐；
第三种快乐，是它既没有给你好处，也不涉及道德，比如你半夜听到风吹着落叶掉下来，感到舒服，感到说不出来的一种心灵上的快乐。
只有第三种，才叫美，才叫艺术，它是源于游戏。
——康德
2
今天是寒露。
《月令七十二候集解》对寒露物候这样描述：初候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。古人写寒露的诗很多，我以为韩愈和元稹的最好。
韩愈《木芙蓉》：
新开寒露丛，远比水间红。
艳色宁相妒，嘉名偶自同。
采江官渡晚，搴木古祠空。
愿得勤来看，无令便逐风。
喜欢他的首联：新开寒露丛，远比水间红。
元稹《寒露》：
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色苍苍。
喜欢他的尾联：因知松柏志，冬夏色苍苍。
——茨冈女神
3
愚蠢是一种道德上的缺陷。愚蠢的人不可能真正善良，因为愚蠢的人是非对错不分，奉恶魔如父母，视良知如仇寇。愚蠢本身，就是一种不可救药的邪恶。
——朋霍费尔
4
高敏感，能指你可以从情绪氛围，蛛丝马迹就能判断出一件事情的趋势走向和他人内心真实动机。
高钝感，是指对所有清晰洞察之后，可以保持一种迟钝，隔离，不回应，只是避开，不卷入缠绕。
又敏又钝，才能自保自乐。
——刘晨曦
5
屋子里杂乱无序地堆满了东西——哪怕都是好东西，看起来也会像垃圾堆。
心理空间也是一样的。不能只知道一个劲从外面拿道理、拿知识、拿经验……拿回来再多，没有干净明亮、整齐有序的心理空间，都等于废品。
先把内心中的空间腾出来，才能归置道理和情感。万物归置有序，才能方便取用。
——伍倩
6
刷小红书看到有人在北京拍到了雨燕，评论说“它怎么还在北京啊，迁徙先头部队都快到非洲了吧”？大家很担心一只鸟自己要怎么去非洲，留在这里要怎么过冬。下面有人回复：“咨询过专业人士，说单只也可以迁徙，不必到终点，过了华南地区即可。”
看了这句话很久：“单只也可以迁徙，不必到终点。”
——Marskay
7
有位小伙伴说了一段很棒的话，分享一下：
封闭自己看起来是一种对自己的保护，但如果越不敞开自己与外界接触甚至碰撞，在碰撞中逐渐与现实的外部世界融合的话，那自己其实是会越来越脆弱的，越来越承受不住外界打击的、越来越与真实的世界背道而驰的，甚至就会觉得世界是针对自己与自己为敌的，然后在封闭中越来越下沉。
不管有多难，都要勇敢地放开自己，走出去，去碰撞、去在冲突磨难中成长，才会越来越强大的同时，与世界越来越相融。
——大师姐
8
不要过度分享，并不是每个人都是你的朋友。不合时宜的坦诚只会给对方带来情感负担，更糟糕的情况下，会给别人提供八卦素材。辨识真正值得信任的人，筛选自己的话题，把私事留在自己的核心圈里吧。
——Pammy
9
每个人都有自己的失败史，它只适合被束之高阁，永不想起。我们已经生活在这些失败带来的后果里，不需再时时温习这些不堪回首的来时路。
——马曳
10
我喜欢真正骄傲的人，他们对自己的要求比这个世界高。
——刘天昭《毫无必要的热情》
11
跟生活的粗暴打交道，碰钉子，受侮辱，自己也不得不狠下心来斗争，这是好事，使人生气勃勃的好事。
——罗曼·罗兰
12
我们很久以来就明白世界是不可能推翻的，不可能改造的，也是不可能阻挡其不幸的进展的。只有一种可能的抵挡：不必认真对待。
——米兰·昆德拉《庆祝无意义》
13
精神容易消沉的人要记住：
· 可以适度冷漠地对待他人；
· 有些人是无法相互理解的；
· 累了就什么都别做；
· 总是告诉自己能撑住是很危险的；
· 自爱即正义
· 睡眠即生命。
——Gonggong
14
想要变得强大，首先要承认自己的弱小。
这话听起来可能有点违背常理。无论如何都不会气馁的人，眼里只有自己，就像是在说“这么努力的自己可真棒”一样。
世界上有很多艰难的、不容易的事情。所以，我们得先放下自己的虚张声势，接纳原本的自己。我希望大家可以先做到这一点：面对眼下这么不得了的情况，深切地感受自己的无力。
我认为，毫无理由地充满自信的人，反而是不可信的，尽管这种人很多。从长远角度来看，对自己能做到些什么抱有疑惑的人，才会成为真正强大的人。
如果从一开始就逞强，那么当问题无法按照自己的预期解决时，人就会马上想逃避。
15
幸福”和“幸福感”不是一回事。我们得想清楚，人在什么时候会感觉自己是幸福的。
举例来说，人喝醉以后，会觉得非常畅快。那个时刻可能确实能给人带来幸福感，但我认为，那种幸福感和幸福是不一样的。
幸福感就像醉酒一样，是会醒的。如果和大家在一起时很开心，回到自己的房间后就很落寞，那只能说是有幸福感，不能说是幸福。
想要真正获得幸福，就必须知道怎样做才能实现幸福生活这个目的，以及能实现这个目的的手段。从这个层面来说，幸福是一种智慧。
那么，人在什么时候会感到幸福呢？那就是：人在感受到自己做出贡献的时候，就会感到幸福。通过某种方法，感到“我帮得上别人的忙”的时候，人就是幸福的。
——岸见一郎
17
三种我们日常吃的：碳水化合物、蛋白质和脂肪。看看它们都能干什么。
碳水化合物：
🔷能量来源（作为葡萄糖）
蛋白质：
🔷能量来源（以氨基酸形式存在）
🔷合成酶和抗体
🔷维持酸碱平衡
🔷修复和维护组织
🔷分泌激素
🔷分子的运输（如血红蛋白）
🔷信使（为生物过程传递信号）
脂肪：
🔷能量来源（如葡萄糖、酮和游离脂肪酸）
🔷维生素吸收（脂溶性维生素 A、D、E、K）
🔷结构材料（用于细胞、组织和细胞膜）
🔷分泌激素
🔷化学信使（细胞之间）
🔷前列腺素的形成（炎症、疼痛、发烧、血液凝固）
🔷维护血脑屏障的完整性（Omega-3）
🔷隔热、绝缘
所以，碳水化合物真的是如同鸡肋，可有可无，吃多了对身体还不好。
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