塘厦镇第三幼儿园
每周营养食谱
9.9-9.14
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
星期一食谱
早餐
瑶柱枸杞花生粥
蒸玉米棒
早点
樱桃圣女果、苹果
午餐
土豆红枣蒸鸡
（小班：鸡肉去骨）
甜椒胡萝卜炒肉丝
炒生菜
霸王花蜜枣猪骨汤
紫薯粒米饭
午点
提子蛋糕(小班级生日蛋糕)、每日坚果、鲜奶
星期二食谱
早餐
奶黄包
牛奶
早点
秋月梨、火龙果
午餐
杏鲍菇炒牛肉
番茄炒蛋
炒油麦菜
杂菇粉丝肉片汤
米饭
午点
青菜瘦肉汤贝壳粉、盐水煮毛豆
星期三食谱
早餐
三丝汤米粉
水煮鸡蛋
早点
西瓜、苹果
午餐
多彩墨鱼丸
西兰花炒肉丝
炒菠菜
海带冬瓜猪骨汤
南瓜粒米饭
午点
蔓越莓饼干、牛奶
星期四食谱
早餐
胡萝卜玉米鲜肉包
牛奶
早点
香蕉、青提
午餐
肉末蒸水蛋
豆角木耳炒肉丝
炒奶白菜
番茄鲫鱼豆腐汤
米饭
午点
香芋西米椰汁糖水、蒸小红薯
星期五食谱
早餐
三丝蒸面
枸杞叶瘦肉汤
早点
哈密瓜、秋月梨
午餐
鲜毛豆香菇蒸排骨
(小班：蒸里脊肉)
莴笋炒肉丝
炒上海青
裙带菜虾皮蛋花汤
米饭
午点
燕麦奶香馒头、牛奶
星期六食谱
早餐
青菜番茄肉丝汤螺丝粉
蒸贝贝南瓜
早点
无籽红提、冬枣
午餐
油焖大虾加自助餐
蜜汁烤鸡翅
炒娃娃菜
青菜白萝卜肉片汤
茄汁意面
午点
蛋挞、每日坚果、鲜奶
END
策划：杨 苗
撰稿：夏 洪
编辑：李少英
初审：伍燕玲
复审：周春梅
终审：徐艳芳
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