塘厦镇第三幼儿园
每周营养食谱
7.1-7.5
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
星期一食谱
早餐
瑶柱枸杞花生粥
蒸玉米棒
早点
香瓜、苹果
午餐
虫草花红枣蒸鸡
土豆炒肉丝、炒生菜
无花果蜜枣猪骨汤
红薯粒米饭
午点
蔓越莓饼干、每日坚果、鲜奶
星期二食谱
早餐
叉烧包
牛奶
早点
樱桃圣女果、哈密瓜
午餐
白萝卜腐竹焖牛肉
番茄炒蛋、炒奶白菜
三鲜肉片汤
米饭
午点
番茄肉末贝壳粉、盐水煮毛豆
星期三食谱
早餐
三丝蒸米粉
冬瓜肉片汤
早点
火龙果、皇冠梨
午餐
莲藕马蹄蒸肉饼
青瓜木耳炒双丸、炒菜心
木瓜鲫鱼豆腐汤
米饭
午点
玉米面馒头、牛奶
星期四食谱
早餐
胡萝卜玉米鲜肉包
牛奶
早点
香蕉、青提
午餐
糖醋排骨
西兰花炒肉丝、炒油麦菜
海带黄豆猪骨汤
燕麦米饭
午点
奶香红豆芋头糖水、蒸小红薯
星期五食谱
早餐
番茄肉丝青菜汤面
盐水煮鹌鹑蛋
早点
苹果、西瓜
午餐
五彩捞饭
山药红枣鸡汤
午点
蛋挞、每日坚果、鲜奶
END
策划：杨 苗
撰稿：夏 洪
编辑：徐 品
初审：伍燕玲
复审：周春梅
终审：陈文华
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