塘厦镇第三幼儿园
每周营养食谱
7.8-7.12
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
星期一食谱
早餐
青菜菌菇鱼丸汤面
蒸玉米棒
早点
香瓜、苹果
午餐
香芋焖排骨
花菜炒肉丝、炒油麦菜
霸王花蜜枣猪骨汤
南瓜粒米饭
午点
红糖马拉糕、每日坚果、鲜奶
星期二食谱
早餐
奶黄包
牛奶
早点
西瓜、香蕉
午餐
山药红枣蒸鸡
西红柿炒蛋、炒菜心
紫菜虾皮蛋花汤
米饭
午点
八宝粥、蒸小土豆
星期三食谱
早餐
裙带菜眉豆瘦肉粥
盐水煮鹌鹑蛋
早点
火龙果、皇冠梨
午餐
杂蔬炒牛肉粒
红烧肉末豆腐、炒生菜
菜干黄豆猪骨汤
燕麦米饭
午点
蛋挞、每日坚果、鲜奶
星期四食谱
早餐
包菜香菇鲜肉包
牛奶
早点
苹果、哈密瓜
午餐
肉末蒸水蛋
云南小瓜炒肉、炒奶白菜
赤小豆鲫鱼豆腐汤
米饭
午点
银耳莲子百合糖水、蒸小红薯
星期五食谱
早餐
青菜番茄瘦肉螺丝粉
盐水煮毛豆
早点
樱桃圣女果、青提
午餐
油焖大虾加自助餐
蜜汁烤鸡翅、炒娃娃菜
茄汁意面
青菜白萝卜肉片汤
午点
蔬菜小馒头、牛奶
END
策划：杨 苗
撰稿：夏 洪
编辑：徐 品
初审：伍燕玲
复审：周春梅
终审：陈文华
长按识别二维码关注我们
