“哎呀，怎么又长痘痘了？”李小姐看着镜子中的自己，不禁叹了口气。她的皮肤属于干燥暗沉型，一到夏天，皮肤问题就变得更加严重。
“你是不是又熬夜了？”她的好友张医生问道。
“是啊，工作太忙，晚上总是睡不好。”李小姐无奈地说。
张医生是一位皮肤科医生，对中医养生颇有研究。他建议李小姐试试中医的方法，从内而外调理身体。
“你知道吗？中医认为，皮肤的好坏与内脏的健康密切相关。尤其是肺，肺主皮毛，肺好皮肤才会好。”张医生解释道。
“那怎么办呢？”李小姐问。
“有个古方叫杏仁七白饮，特别适合你这种干燥暗沉的皮肤。它是由杏仁、怀山药、莲子、百合、银耳、茯苓、芡实等食材组成的，这些食材都是白色的，中医认为白色入肺，肺喜润恶燥，所以这些食材都能润肺养颜。”
“听起来不错，怎么做呢？”李小姐好奇地问。
张医生详细地介绍了杏仁七白饮的制作方法：
1. 南杏仁20克
2. 怀山药10克
3. 去芯莲子20克
4. 百合10克
5. 银耳10克
6. 茯苓5克
7. 芡实10克
“把所有食材洗净放入破壁机内，加700毫升纯净水，开五谷豆浆模式，最后根据个人喜好加入适量冰糖或蜂蜜，一碗可口的杏仁饮品就做好了。”
李小姐听了，决定试试看。她开始每天早晚各喝一杯杏仁七白饮。
一个月后，李小姐的皮肤有了明显的改善，不仅痘痘减少了，皮肤也变得更加水润有光泽。
“真是太神奇了，我的皮肤现在好多了！”李小姐兴奋地对张医生说。
张医生笑着说：“中医的智慧就在于此，通过内调来改善外在的皮肤状况。杏仁七白饮不仅能润肺养颜，还能促进睡眠，让你的皮肤在夜间得到深层修复。”
李小姐感激地说：“谢谢你，张医生。我现在不仅皮肤变好了，连睡眠质量都提高了。”
张医生提醒道：“不过，要注意的是，杏仁要买未脱油的，这样才能发挥润肺养颜的功效。我们选的河北承德的南杏仁，因为它是没有脱油的，含有更多的黄酮类和多酚类物质，会有独特且浓郁的杏仁味。”
李小姐点点头：“我明白了，以后买杏仁一定会注意的。”
“好了，今天的咨询就到这里，记得要坚持喝杏仁七白饮，效果会更好。”张医生叮嘱道。
李小姐带着满满的信心离开了诊所，她相信，只要坚持，皮肤一定会越来越好。
