深圳2024 Mysore180精修之拜日式变体 | 20H不断精进，成就自己！
美体
2024-10-30 11:52
广东
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会员跟你很久了，你貌似已经倾囊相授，不知道教什么了从业几年，自我的习练进度一直停留在原地，没有多大的提升作为瑜伽老师，只要拥有专业的硬实力，不断精进自修，提升自己的个人核心竞争能力，那么你就拥有了规避风险最好的方法。如何提升？我们给你平台！只要你有一颗精进向上的心，我们一起，翻开瑜伽教培新篇章！深圳福田石厦北二街西新天世纪商务中心大厦B栋48层05号
Mysore180瑜伽精修体系是由迈索尔优+瑜伽连锁品牌创始人River历时13年打造的拥有中国元素的瑜伽教学体系。该体系旨在“成就他人”，经历13年时间的打磨和沉淀，成就了一批又一批的瑜伽老师，甚至瑜伽馆主。
River老师希望通过严谨的瑜伽教学，积极影响瑜伽行业正向正念的发展，促使更多的瑜伽老师保持对瑜伽的生活态度和自律，并积极影响瑜伽老师，对瑜伽产生更高的敬畏心。![]()
深入了解Mysore180瑜伽精修体系的三个关键维度，能量的补充、能量的分享以及能量的释放，当你全身心的投入，用力追求目标，并在生活中尽情享受每一刻时，它将成为你生活中的宝贵工作，可以应用到各个方面！
能量吸收环节：Mysore180固定的48套序列每套序列都由10—26个动作组成针对不一样的身体主题进行习练。能量分享环节：一人或者多人的配合习练了解如何通过相互的帮助去完成不可能完成的瑜伽体式去收获瑜伽分享的正能量在此可以提高自我的瑜伽练习的观察能力、辅助能力、避免瑜伽练习危险的能力。能量释然环节：通过固定的序列进行身心的释放清空身体和思想里所有的负担充分的感受瑜伽的净空冥想。![]()
迈索尔优＋对自己的赋能，希望通过专业严谨的瑜伽教学，积极影响瑜伽行业正向正念的发展；希望Mysore180可以促使更多瑜伽老师都保持对瑜伽的生活态度和自律，并积极影响瑜伽老师对瑜伽产生更高的敬畏心。1.80%的体式练习+20%的人体解剖学理论，通过自身的练习来实践理论；2.分为初、中、高级别体式顺位编排的固定体式序列，来循序渐进的进入高水准的练习；5.90分钟全面的体式练习强度激活你的身体能力＋60分钟的瑜伽辅助教学手法＋30分钟静态伸展练习以及瑜伽分享感悟；6.将呼吸融入体式，将体式融入意识，将意识融入身心控制，最终达到动静共融的冥想状态。![]()
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1.突破传统的3套拜日式A、B变体的完整口令教学；2.4套完整版Mysore180瑜伽精修课程序列教学（口令、体式技巧、辅助手法）；3.针对每四套序列中出现的高峰体式以及头倒立、前臂倒立、轮式等难度体式体式的细分教学讲解；4.从生物力学与运动解剖学的角度分析体式的奥秘，防止出现运动损伤；5.知晓体式讲解的口令公式，突破不知如何说清晰精准口令的窘境；6.重新的认识辅助手法的艺术，成就他人就是成就自己；7.考核通过后获得香港Golden-Y瑜伽学院-Mysore180瑜伽精修12小时认证证书（可累计）。 ①目前无论你的体式练习程度如何，Mysore180都能安全有效的帮助你进入瑜伽练习，帮助你掌握专业的瑜伽老师所具备的身体素质能力； ②精准的体位法练习和教学，有针对性的巩固核心内容，让瑜伽的理论通过实践根深蒂固的进驻在身体里面； ③通过Mysore180的呼吸控制和体式练习；来唤醒身体的自我觉知力与自我疗愈能力，以及Mysore180良好的练习氛围，去补充瑜伽老师在忙碌的瑜伽教学中，所消耗的心灵能量和身体能量。 ④Mysore180在行业中针对瑜伽老师的提升设定，将成为授课瑜伽馆的主打核心课程。针对瑜伽老师的提升与资深瑜伽习练者的首选，也是瑜伽老师步入瑜伽培训师的必修课程。
