瑜伽的本质
时间丨11月22日 - 11月24日（3天）
地点丨迈索尔优+马成空中花园店
深圳市福田区石厦北二街西新天世纪商务中心大厦B栋48层08号
咨询电话丨0755-23607140
跟随音乐的律动，放松我们的身体；
跟随身体的节奏，感受内心的领悟；
当悦耳的音符通过耳际滑向伸展的指尖，你将感受到来自自己内心的声音。
在富有节奏感的音乐的带领下，结合流畅美妙的流瑜伽体式，不再单纯的关注每个体式是否用力到位，而是旋转舞步后让每一个习练者用心去凝视我们的身体，关注我们的内心，找到内在的节奏，动作和呼吸融为一体。
练习过程中，用肢体的语言来诠释音乐所表达的情感，以律动的节律彰显生命能力量，让身与心交融绽放情感的色彩。
舞极流的练习，基于体式顺位、精准发力的基础上，用身体谱成的音乐，序列可结合不同风格的节奏，缓慢的、快速的、有节奏的、放松舒缓的。从快节奏音乐到抒情流行音乐任意选择，每一套序列都能将你的内心释放。
在老师的引领之下，你会一点一点被带进情境之中，随着音乐轻盈地转换体式，并不知不觉地投入自己的情绪。
☆☆★练习收获
瑜伽老师
