一个充满活力和创新的课堂氛围对于学员的持续参与和进步至关重要。
迈索尔优+花式流解决你的所有问题，精心设计课程，打破常规，让每一次练习都充满惊喜与挑战。
花式流以传统阿斯汤加、流瑜伽的基础上发展而来，通过直接在人体关节上的作用，以及激活整个身体系统让你重新恢复能量并且使身体充满活力。
整个课程的练习方式以体式变化多端、练习的方式“花样不一”而得名。
本次课程将带领伽人深入探索花式流流瑜伽的进阶体式解锁，通过精心编排的课程内容，逐步解锁具有挑战性的高阶体式，同时注重呼吸与高体的完美结合，提升力量感、柔韧性、平衡力及专注力。
针对性的训练，从基础的巩固到难度递增，短期内即可实现瑜伽水平的显著提升。
课程的体式序列能够让学生在练习各级别难度体式时获得鼓舞和力量，课程遵守递进式教学方法，同时能够在体式变体中更加容易寻找到我们身体当下的能力。
9:00-11:00序列练习
11:00-12:00体能强化
14:00-16:00高体精讲
11:00-12:00花式流编排讲解
14:00-16:00序列创编
9:00-11:00序列练习
11:00-12:00高体精讲
14:00-15:00体式进阶和突破
15:00-16:00结业典礼
无数次的实践教学验证了对人体神经系统的激活很有帮助，给那些渴望宇宙能量的人，带去了宝贵的能量，同时在练习中促进改变和自由的精神，帮助大家打开脑洞。
充分地发挥自己的想象力去提升创新、创意、创造能力，找到属于自己风格的练习方法以及教学模式。
适合身体练习遇到瓶颈期、体能上不去、又想精进提升的朋友，平时授课枯燥无味缺乏趣味性不知如何编排课程的。
