肥胖，从美与道德的角度来说，都有消极意味。
于美，世人说：“一白遮百丑，一胖毁所有。”
于道德，胖人易给人“好吃懒做”的观感。“好吃”，为基督教七宗罪之一。而“懒做”，也不符合“天行健，君子以自强不息”。冯友兰称，儒家所谓人之最高境界，即在活动中。
所以不论于外还是于内，肥胖都是丑的。
就好像一个人有痘痘，你会质疑他的卫生习惯。外观上，有痘痘不美。道德上，没有做好面部清洁，指向懒惰。
而就像长痘痘一样，肥胖有很多原因造成。
可能我的肥胖是因为追求名校光环导致压力过大，太痴迷于一个喜欢的人导致没照顾好自己，抑或是因为一些好事，比如零花钱够我吃的很好。
我曾经热衷于养猫，然而到现在，所有养猫相关事宜都由父母代劳。他们帮我承担了后果。
肥胖这个后果，却只有我自己能够承担。这可能会是一堂很好的课。
之前在鼓楼西大街，我看到一位外国女生。她可能有一百六十斤，然而好似自带光环，完全自信、自然。
人在什么时候都可以爱自己。
如何爱自己呢？
我认为可以试试去与自然联结。
假设有那么一棵树，歪脖子大肚子，但我们看到它，可亲可爱，甚至是美的。若我们能像在沙土中打滚儿的驴一样，接受自己是自然的一部分，那我们就会想——既然这棵歪脖子树是美的，为什么我不是美的？
我们平时生活在钢筋丛林里，好不容易去茶园玩，点杯橙汁，看手机和书，依旧没和自然呆在一起。所以我们看到山峦、瀑布，或是小树、小花，没有和它们联结的感觉。
或者，我们可以多去尝试新鲜事物。
一件事只有做到了，你才能相信自己下次也能做好。去尝试10件事，7件失败，3件成功，那也算多了3件我会做的事。久而久之，3+3+3…… 能做好的事可多了。
我准备退学，爸爸建议我可以去一直想去的新疆和西藏看看，妈妈建议我去尼泊尔学梵文和去技校学园艺等，这些都会是很好的尝试。
肥胖的人在买衣服、拍照、洗漱时，可能都会强化对于自己的贬低。这样的消极强化，甚至可能会强过积极的爱自己的努力。
当我们看到一个人瘦了，你会去询问他最近有什么烦恼，是不是压力大了。而当我们看到一个人胖了，是否也可以这么想——他在经历一场战役，要为了自己的身心健康去努力，所以我也要去关心他。
肥胖不只是简单的“好吃懒做”，每个人有他自己的原因。我们也许很难解决造成某人肥胖的问题，但他向我们倾诉之后，没准过段时间情况就会改善一点。
我在4个月里减了38斤，需要感谢我的父母。在家里，我感受不到自己变胖或是变瘦，因为他们不会这样来评判我。我在数卡路里或是尝试各种运动时，父母也从不会制止。妈妈还会把我想吃的低卡食物做的极其好吃。
七斤或是一百七十斤，他们依旧是这样爱着。
好像爱和体重无关一样。
