最近，正安客人在社交平台分享了：医馆的小朋友变多了。
其实，不仅小朋友，发烧咳嗽的成人也变多了，因为甲流实在太猛。
来自官方的数据，流感病毒阳性率持续上升，其中99%为甲流。
一个体感是，新冠之后大家都很脆皮，很多人都没有得到正确的治疗，体质越来越差，也就更容易被感染，然后免疫力又降低，几轮下来，进入到一个恶性循环……
所以建议大家不要硬抗，通过合理治疗，也是给免疫系统「减负」。
对于病毒性流感，尤其是甲流，现代医学的治疗方案是用抗病毒治疗+对症治疗。
抗病毒治疗是通过抑制病毒在体内复制，起到减少传播、缩短病程的效果。对症治疗则是控制发热、咳嗽、疼痛等症状，以此缓解身体不适。
这些疗法本质也不是杀死病毒，而是为免疫系统争取更多时间，让免疫系统在一个相对舒适、稳定的身体环境中，来识别和消灭病毒。也就是说，真正杀死病毒的，还是你的免疫系统。
图源：摄图网
但话说回来，即不直接杀病毒，又增强免疫系统的战斗力？这不是中医的优势吗？！
这次甲流爆发，大家不要慌，中医依旧为大家托底，我们从预防、治疗、善后3个方面分享。
01
预防调理
1、预防方
【组方】板蓝根6克 蒲公英6克、生贯众3克、藿香5克(后下)、炒冬瓜子20克、陈皮5克
【服用】常规水煎，开火后小火再煎15分钟，一天内分2-3次喝完，连续服用5-7天。
【适用】外感病流行时期，在没有明显的身体不适症状的情况下，本方适用于成人和小儿预防，成人适当加量，小儿适当减量。（孕妇及肝肾功能异常人群需要大夫指导下使用）
此方由正安中医祁营洲大夫分享，根据今年五运六气易发风热类疾病的病机特点，结合而成。
给大家简单分析下方子的组成：
第一组，抵御外邪入侵。板蓝根、蒲公英、生贯众，清热解毒，三味药协作，当风热外邪试图入侵时，可以起到抵御作用。
第二组，改善身体内环境。在流感流行期间，痰湿是一个容易被忽视但又非常关键的因素，痰湿过多，会使人体变得黏腻，利于病毒传播。所以用藿香，芳香化湿，炒冬瓜子，清肺化痰，两味药配合，使身体内部环境变得清爽，从而起到预防流感的作用。
第三组：增强正气防御。脾胃为后天之本，气血之源，升降之枢。陈皮在这里健脾胃、理气机，为气血的充足通畅提供基础，正气的防御能力也能维持在良好的水平上。
温馨提示：此方仅限预防使用，如不慎感染甲流，症状明显，因个人体质差异，一定要经大夫辨证准确用药治疗。
2、大椎穴
大椎穴是手足三阳经和督脉交汇的穴位，统领一身阳气，具有疏风解表、温通经络的作用。
▌定位：在人体颈椎的第七棘突下凹陷处。
可以操作的方法：
①每天用艾条悬灸5分钟。
②沐浴时用热水冲洗大椎穴1-2分钟。
日常生活中，要注意颈部和头部的保暖，防止阳气和热量从头部和颈部散去。
图源：摄图网
02
治疗思路
《中医药治疗流感临床实践指南》(2021版），对流感发病期及恢复期的症状、病机和方药，给出参考。
流感的症状，在中医看来，是由外在环境和内在体质的共同作用，个体寒热虚实的情况，导致病机各不相同，因此用药也有侧重。
大家有所耳闻的方子，比如银翘散、桑菊饮、小柴胡汤、大青龙汤、麻杏石甘汤等等，都可以治疗甲流，但你适合用哪个，一定需要大夫辨证清楚，才能速效。
1、中成药
指南也给出中成药推荐，如果不能自行辨证，还是建议大家在大夫指导下使用。
金花清感颗粒
【功效】疏风宣肺，清热解毒。
【适用】用于单纯型流行性感冒轻症，中医辨证属「风热犯肺」者。
【症见】发热，头痛，全身酸痛，咽痛，咳嗽，恶风或恶寒，鼻塞流涕，舌质红，舌薄黄，脉数。
【用法用量】开水冲服。每次1袋，每日3次，疗程3天。
2、改善肺热
鱼际穴，是肺经的荥穴，荥主身热，可以用鱼际穴来泻肺经之热，达清肺解毒、利咽止咳之效。
▌定位：第一掌骨桡侧中点，赤白肉际处
可以操作的方法：
①揉法。用拇指置于对侧穴位，做环状揉动2分钟，酸胀为宜。
②刮痧。用刮痧板轻刮大鱼际100下，以酸胀为宜。
③对搓。双手大鱼际相对，搓动2分钟，以温热为宜。
03
善后方法
外邪侵袭，正气必有损伤，有的人咳嗽不停，有的人胃口迟迟不好，有的人一直乏力没精力，应当及时补救。
图源：摄图网
1、调理咳嗽
以下食疗方，由正安中医董其俊大夫分享，根据痰的情况，可以选择适合自己的食物。
①黄痰咳嗽
鱼腥草炖萝卜
【组方】鱼腥草30克、白萝卜500克
【方法】将食材洗净，加入适量纯净水，大火煮沸，转小火，煮20~30分钟即可。代茶饮。
②白痰咳嗽
陈皮萝卜炖牛百叶
【组方】牛百叶500克、白萝卜1000克、陈皮10克
【方法】洗净后，放入锅中，炖煮50~60分钟，即可享用。
【作用】润肺化痰、降气止咳。
③无痰咳嗽
燕贝炖白梨
【组方】燕窝5克、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克
【方法】白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，即可服用。
【作用】养阴润燥止咳
2、调理胃口、乏力
流感好转后，很多人脾胃功能损伤，导致胃口不佳，气短乏力，可以增加一些补中益气的方法。比如小米，煮粥时可以适当加点党参、山药、枸杞，帮助脾胃恢复。
图源：摄图网
明医介绍
董其俊 大夫
【内科疑难杂症、中医妇儿、皮肤病】
七代中医世家，师从广东省名老中医妇科专家罗元恺教授。中医临床30余年，成立《董其俊名老中医工作室》 ，擅长针灸并用调理妇、内、儿、骨科诸病。
擅长领域：
▌出诊时间
花城店：周三、六、日全天、周五下午
番禺店：周二全天、周五上午
花城店
番禺店
▌版权声明
• 本文系转自「正安中医」，如需合作，请联系原作者。
• 本平台支持言论自由，精选留言不代表本平台立场。
