很多人都有手脚凉的问题，入冬后更是雪上加霜。
哪怕戴上厚厚的手套、穿上厚厚的棉鞋，回到室内，也很长时间暖不回来。
这时候就需要用上艾灸，对证让手脚真正的暖起来。
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其一，阳气本身不足。
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其二，阳气到达的路上堵了。
顺天时，助阳生，助阳通
补阳气，通血脉，宜艾灸
图源：摄图网
灸哪里？
图源：摄图网
怎么灸？
谁来灸？
在大冷天做出运动的决定非常艰难，但运动升阳，选择室内锻炼、户外爬山等都是可以的，促进阳气调达，手脚能很快地暖和起来。
③晒背
大夫介绍
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明医简介
王中华 大夫
【妇儿科、肝胆脾胃病、皮肤病】
矢志岐黄，得豫穗名医悉心授业，热爱经方，不薄时方，针药并用，内服外用，临床注重先后天两本，培本固元，扫邪祛实，两相兼顾，使正足邪去，邪去正安。
擅长领域：
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