前几天看到了一个新闻。
在湖南长沙，有一个2岁的小女孩儿，因为晚上睡不好，总是惊醒，奶奶就去求了所谓的“灵符”烧掉之后给孩子泡水喝。
孩子就这样被喂了大概一年的时间，前前后后喝了能有10次以上的“符水”，现在被确诊为极重度儿童铅中毒。
要知道铅中毒不仅会损害孩子的神经系统，对孩子的智力、免疫、消化、造血都有非常不好的影响。
其实关于小孩儿睡眠不好的问题，我们之前写过很多辨证的依、调理的方式，以及缓解孩子睡眠问题的穴位推荐，比如镇静穴、安神三穴、小天心等等，这些在下面的反馈中都能看到使用。
更多的可以看看这篇文章→孩子夏天睡觉难怎么破？外调起居，内安心神
孩子睡眠差的影响
除了了解调理的穴位和方法之外，我们还是要找到引发孩子睡眠问题的核心原因，因为孩子睡眠不好，不仅会对身体造成很多影响，也预示着孩子内在脏腑的不平衡，我们要及早发现，尽快对症调理。
先来看看孩子睡眠不好，都会对身体造成哪些影响。
1.影响身高：首先就是对孩子身高的影响。
要知道孩子长高需要生长激素，但是从孩子1岁之后，生长激素大量分泌的前提就是高质量的深度的睡眠。
孩子睡不安稳，睡不好，生长激素分泌不够，自然身高就跟不上。
2.降低免疫力：晚上睡眠不好、熬夜这些对孩子的阳气损耗都是非常大的，到了晚上阳气要收敛到身体里，我们入睡养阳气，让阳气可以正常收敛。
这个时候，如果熬夜晚睡，阳气就不能正常的收敛，虚耗于外，时间长了孩子阳气就会变弱，抵抗邪气的能力减弱，免疫力自然也会跟着下降。
3.损耗肝阴：失眠、晚上睡不好，对肝阴的损耗是非常大的，孩子肝阴受损，肝开窍于目，会影响孩子的视力，造成近视、视力减退等问题。
而且肝阴受损，肝阳旺盛，孩子的脾气很容易暴躁，动不动就爱生气。
睡眠不足，影响的方面非常多，现在有很多所谓的宣传就说，熬夜没关系，只要每天睡够多久就可以了等等....
根本就不是这样的，熬夜、失眠、睡眠不足、晚睡对孩子五脏六腑都有很不好的影响，对孩子的记忆力、生长发育、智力、精神等等都是非常不利的。
影响孩子睡眠的三个常见因素
孩子睡眠不好真的有非常多的影响，所以我们要帮孩子准确的去辨证调理，找到睡眠不好的根本原因，让孩子睡得更香甜。
睡眠问题详细的划分有很多种原因，但是归根结底都是因为种种因素上扰到心神孩子才会失眠，而这和孩子的心、肝、脾三个脏腑关系都很大。
而且这三个脏器真的是互相影响，从五行相生相克的关系中我们知道，木是生火的，火是生土的，肝是心的母亲，心是脾的母亲，所以这三个脏器中任何一个脏器受到影响都会干扰到另外两个脏器，也都会影响到心脏，干扰心神。
1.孩子脾胃问题影响了睡眠
就比如说孩子脾胃出了问题，比较典型的就是积食了。
胃不和则卧不安，积食不仅仅会让孩子发热，口中有味道，还会导致浊气上扰心神，孩子睡不好。
从这个反馈中我们能看到，这位家长在帮助孩子调理的过程中逐渐的总结经验，发现饮食对孩子睡眠的影响。
孩子睡前如果吃的太多，或者平时长辈过于溺爱孩子，给孩子吃太多超过了他脾胃运化能力之外的过量的食物，都会导致孩子积食，肠胃难受，晚上睡不安稳，哼哼唧唧的折腾非常的费大人。
这其实和孩子的脾胃功能有关，小孩的生理特性就是脾常不足，脾胃的功能没有发育完全，但是生长发育对营养的需求又很重，脾胃一直在不停的努力工作。
这时孩子的饮食上又一直在给脾胃增添负担，脾胃太累自然就罢工了，时间长了还会损伤脾胃功能，让问题更严重。
当然，每个孩子的体质不一样，表现出来的情况也都不一样，就比如说积食严重，孩子湿气又重，可能会有痰热积累化火上扰心神，导致失眠。
脾胃的其他问题也有可能会影响孩子睡眠，就比如这个脾阳虚的孩子。
不过，这都需要更详细的辨证调理，如果有相关的疑问，大家可以扫描下方二维码联系顾问老师。
2.孩子肝气不舒影响了睡眠
肝脏也是影响孩子睡眠的重要脏器，而且肝脏的问题大部分都和孩子的情绪挂钩，就比如这个反馈。
这个孩子晚上睡觉总是打滚儿折腾睡不好，家长以为是内热上火，其实孩子睡觉翻滚折腾的厉害，大多都和肝脏有关。
前面我们说到孩子的生理特点是脾常不足，但是心肝常有余。
孩子白天在学校和同学吵架憋气，或者回家因为种种原因被家长批评指责，这些都会导致他们心情烦躁、压抑、抑郁、愤怒，最终影响肝脏的功能，肝郁化火，上扰心神，最终影响孩子的睡眠。
现在孩子的压力真的蛮大的，之前刚开学的时候有很多新闻报道，说孩子抑郁的越来越多，开学之后跳楼的也有很多。
我们要多带孩子去户外玩耍，多和自然接触，感受天地之气，让孩子除了学习之外还能开阔视野，接触更多的世界和可能性，毕竟再高的分数，无数的荣誉，也不如有一个积极的心态和健康的身体。
3.孩子惊吓影响了睡眠
惊吓真的是导致很多孩子晚上睡不好的重要元凶之一。
我们可以看看这些反馈。
孩子晚上总是惊醒哭泣，很多都是因为他们白天受到了惊吓导致的。
都说心惊胆战，心为五脏六腑之大主，小孩子的精神稚嫩，一旦受到了惊吓，就会损伤心神，会顺势影响到其他脏腑。
而且惊吓也会影响孩子肾脏的功能，肾在情志上对应的是惊恐，孩子受到惊吓后，恐则气下，会耗伤孩子的肾气，如果不重视会导致孩子肾精和肾气的不足，时间长了容易影响生长发育。
这个惊吓可能来源于父母的吵架、恐怖的电视、路边突然窜出来的猫猫狗狗、夜晚墙角的影子、突然的很大的声音…很多大人看起来无所谓的东西，都有可能导致孩子受到惊吓。
关于如何判断孩子是否受到了惊吓，我们可以参考这篇文章→孩子受惊发烧40度，竟用“不科学”的方法解决了
除了上面说到的这些之外，还有很多通过推拿等方式帮助孩子调理睡眠的反馈。
都说食补不如动补，动补不如睡补，睡眠对孩子真的非常重要，一个孩子如果睡不好，那他的生长发育和精神状态都会受到影响，所以大家一定要重视孩子失眠、睡不好、夜啼相关的问题。
我们在帮孩子调理的时候一定要准确的去辨证，找到孩子睡眠不好真正的原因在哪里，而不是盲目的随便喂药，等真的损伤到了孩子的身体就后悔莫及了。
孩子睡得不安稳，家长也很操心，但是很多时候孩子情况比较复杂，表现的症状也容易混淆，导致自己辨证不准确，调理效果没有特别理想。
如果您想要更精确的辨证，找到孩子睡不安稳的核心原因，从根本上解决问题，您可以扫描下方二维码，联系顾问老师咨询辨证，了解更多的调理方案，让孩子睡得香，睡得更安稳。
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